肝炎的引起原因與預防方法

　　肝炎是各種原因引起的肝部部分功能壞死，而肝炎又分為很多種性質。肝炎有什麼引起的原因呢?肝炎有哪些預防方法?接下來小編和你一起了解肝炎的相關內容吧。

　　肝炎的引起原因

　　1、過度勞累是引起肝炎的原因之一

　　肝臟是人體制造和貯備能量的主要場所，有“火力發電站”之稱。發生肝炎後，肝臟產能和貯能的能力顯著下降，如果此時機體仍因劇烈運動或勞動消耗過多的能量，勢必加重肝臟負擔，不利病情好轉，甚至導致病情惡化。這也是引發肝炎的原因。

　　2、長期酗酒也會引發肝炎

　　酒精能夠引起肝炎主要是由於酒精***乙醇***及其代謝產物乙醛的毒性對肝細胞直接損害造成的。據研究，如果每天飲入酒精含量達150g以上，持續5年以上者，有90%可發生各種肝損害;10年以上則有約34%發生慢性肝炎，約有25%發展為肝硬化。歐美國家酗酒者較多，酒精性肝硬化約佔全部肝硬化的50%～90%。而在我國情況要好一些。

　　3、損肝藥物

　　四環素、磺胺類、麻醉藥等許多藥物會加重肝臟的損傷。通常用作退熱止痛的藥物等，對肝臟也有毒性作用。悲觀煩躁也屬於肝炎的病因。有些肝炎病人擔心病情遷延不愈，害怕會變成慢性肝炎、肝硬化，甚至演變為肝癌，或苦惱於人們對他們的迴避或歧視，因而長期情緒憂鬱、脾氣急躁，這不僅會使病情加重，甚至會造成治療失敗。

　　肝炎的預防方法

　　第一：乙肝患者的預防最重要的就是及時注射乙肝疫苗，還應該注意保護易感人群，注射乙肝是最常見最有效的預防。

　　第二：乙肝預防養成保持衛生、勤洗手的習慣。平時，儘量不要拿手指揉眼睛、擠痘痘、摳鼻子、撓癢癢等。如果實在要做這些事兒，要事先把手洗乾淨，並用消毒液消毒。要注意辦公場所衛生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公用物品要保持衛生、勤消毒。

　　第三：常見的預防乙肝的方法還包括消滅傳染源，注意對具感染性病患的隔離，還要注意恢復期病毒攜帶者的定期隨訪。另攜帶者要注意個人衛生、行業衛生，防止自身血液、唾液以及其他分泌物汙染周圍環境。所用食具、牙刷、修面用具、盥洗用具應與健康人分開。

　　第四：乙肝預防在生活上，注意營養均衡、鍛鍊身體、勞逸結合，增強體質，可提高自己的免疫力，減少感染病毒的機率。當然，無論身邊是否有乙肝病毒攜帶者，你都應該注意注射、輸液、拔牙、洗牙所用的器具等的衛生安全。

　　第五：乙肝的預防，在日常生活中要注意加強個人衛生。加強衛生教育以及管理工作。防止醫源性傳播，確保一針一人一管一消毒，提倡一次性注射器，對帶血汙染物品徹底消毒處理。加強血液製品管理。

　　防止肝炎復發的方法

　　1、正確對待肝炎，心情要舒暢、愉快、怒傷肝，情緒不好，易使肝炎復發。

　　2、患病後嚴格遵守醫囑、認真休息、不長時間看書、看電報，合理調節飲食，切勿飲酒。

　　3、治癒後要在半年內避免重體力勞動和工作過於勞累，節制性生活。

　　4、慎重用藥，不必要的藥要少吃或不吃，如某些鎮靜藥、避孕藥，抗生素，包括所謂對肝臟有益的藥物等。

　　5、懷孕、妊娠反應或妊娠期可使體內新陳代謝增加，加重肝臟的負擔，對肝炎恢復不利，因此 在肝炎期或肝炎治癒後半年或1年內，要堅持避孕。如果要服用避孕藥時，須選擇毒性小的藥物，以防止加重病情或肝炎再復發。