肝病的相關病因與預防方法

  肝病是一種常見的危害性極大的疾病,應以積極預防為主。那麼肝病有哪些病因呢?接下來小編為你分享一下引起肝病的原因,一起來看看吧!

  肝病的引起原因

  1、感染。

  由多種肝炎病毒引起,具有傳染性強,傳播途徑複雜,流行面廣泛,發病率高等特點。目前病毒性肝炎主要分甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎五種,其中甲型和戊型肝炎為急性肝炎,為糞-口途徑傳播。這兩種肝炎具有自限性,一般不會轉為慢性,少數可發展為肝硬化。乙型和丙型肝炎是由腸道外途徑傳播的,以血液途徑最多見,通過母嬰垂直傳播的乙肝比例很高。

  2、過度勞累。

  可能破壞機體相對平衡的免疫狀況,促使乙肝病毒複製加劇,肝臟負擔加重,導致肝病復發。過度勞累的情況有以下幾種:長途跋涉、熬夜、精神高度緊張、工作壓力過大、情緒波動、暴怒和鬥毆以及房事過頻等等。

  3、飲食方面。

  肝病患者飲食當以清淡、營養豐富的食物為主。避免多吃油膩、油炸、辛辣食物,這些食物難以消化,會加重胃腸負擔,損害脾胃,誘使肝病發作。飲酒是引起肝病復發最主要原因之一,酒在肝內氧化,形成有害物質乙醛,可以直接損害肝臟,損害的後果包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。持續飲酒5年以上者,有90%可發生各種肝損害;10年以上則有約三成發生慢性肝炎,約有四分之一發展為肝硬化。

  4、藥物。

  許多藥物和化學毒物都可引起肝臟損傷,發生藥物性肝炎或中毒性肝炎。對肝臟的損害程度取決於藥物或化學毒物的服用或接觸劑量的時間,以及個體素質差異。長期服用或反覆接觸藥物和化學毒物,可導致慢性肝炎,甚至肝硬化。

  5、環境影響。

  肝病患者在病情平穩後不久,就改變原有的生活習慣和生活環境,如出差、旅行等,因生活環境、水土條件變更,造成體內環境紊亂而出現肝功異常。肝病發作的季節各不相同,春、夏兩季為肝炎容易發作季節,秋冬季發作者相對較少。

  6、其他因素。

  得了肝病,一定要及時治療,以免耽誤最佳的治療時間。

  預防肝病的方法

  1、保持情緒平和

  心境的變化甚至可能影響到疾病的發生,整天情緒不好、脾氣暴躁容易對肝臟受到傷害,甚至引發肝病。

  2、不喝酒、不抽菸

  飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會,有肝病的人應該完全戒灑。另外,抽菸和罹患肝癌有關,應該可能地少抽菸以及戒菸。

  3、注意睡眠時間

  成年人正常的睡眠時間應該為8小時,正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了,到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態,這個時辰是養肝血的最佳時間。

  4、肝病傳播途徑

  預防肝病應遠離各種可能受血液汙染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等,以及減少接觸可能受到血液汙染的器具,

  5、節飲食養護肝臟

  飲食一個重要原則是“均衡”。為求速效減肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合,不均衡的飲食增加肝臟負擔。