闌尾炎的發病原因及預防方法

　　闌尾炎是一種常見的外科疾病，可以分為急性闌尾炎和慢性闌尾炎，而且在生活中導致闌尾炎的病因卻有很多，闌尾炎雖然不是什麼嚴重的疾病，但是一旦發作會引起身體的不適，而且會影響人們的正常休息工作學習等。以下是小編為你整理的闌尾炎的發病原因，希望對你有幫助。

　　闌尾炎的發病原因

　　1.闌尾壁上有豐富的淋巴組織，病菌可經血迴圈進入闌尾引起急性炎症，發生紅、腫、疼痛，這是誘發闌尾炎的原因之一。

　　2.闌尾管腔梗阻。在闌尾狹窄的管腔內由於糞石、食物殘渣、毛髮團塊、腸道寄生蟲滯留，闌尾發生損傷而腫脹、扭曲。

　　3.飲食生冷和不潔食物、便祕、急速奔走、精神緊張，導致腸功能紊亂，妨礙闌尾的血迴圈和排空，為細菌感染創造了條件。常見的致病菌有大腸桿菌、厭氧菌。

　　4.另外飲食習慣、生活方式這也是誘發闌尾炎的原因。

　　一、飲食調理

　　***1***飲食規律，不暴飲暴食，否則會導致腸道正常蠕動發生改變，功能出現紊亂。

　　***2***忌生、硬等難消化食物，避免加重腸道負擔，導致消化不良、胃腸功能紊亂。

　　***3***細嚼慢嚥，減少進入盲腸的食物殘渣。

　　二、保持樂觀

　　不良情緒易導致植物神經紊亂，從而使胃腸道功能失常，誘發闌尾炎。

　　三、調節寒溫

　　注意季節、氣候變化，適時地調節自身機體與自然界關係，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護胃腸道的正常功能狀態。

　　四、防止便祕和腹瀉

　　出現便祕和腹瀉現象時，要積極尋找原因，及時調理和治療，保持大便通暢和糞質正常。

　　五、驅除腸道寄生蟲

　　腸道寄生蟲如蛔蟲、蟯蟲等，可進入闌尾腔，阻塞腔道，誘發感染而引起闌尾炎。

　　六、適當參加體力活動

　　平日參加體育鍛煉和體力勞動，可增強體質，提高胃腸道功能，增強機體抗病力，這對於預防闌尾炎來說是必要的。

　　1、禁止飲酒，忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸及不易消化食物。

　　2、避免暴飲暴食，做到少食多餐。

　　3、防止過度疲勞。因為過勞會使人體抗病能力下降而導致病情突然加重。

　　4、適量飲水。既可以中和胃酸，減輕胃液對潰瘍面的刺激，同時還可補充因腹瀉造成的身體輕度脫水。

　　5、慎用藥物，特別是一些解熱鎮痛藥和消炎藥，對胃腸刺激較大，嚴重時還會引起消化道出血甚至穿孔，最好不用或少用。

　　6、調節飲食結構，多吃素、少吃葷;多吃軟、少吃硬。少食辛辣油膩的，多食蔬菜水果。適當補充營養，加強身體鍛鍊。

　　7、闌尾炎患者飲食宜保持清淡，多食富含纖維的食物，以使大便保持通暢。一般來說，對於溫熱性質的動物如羊、牛、狗肉應該節制，而蔥、姜、蒜、辣椒也不宜多吃。對於那些具有清熱解毒利溼作用的食物，如綠豆、豆芽、苦瓜等可以擇而食之。