蜂蜜滋陰潤燥的食用方法

  蜂蜜是一種營養非常豐富的食物之一,蜂蜜的養生功效,相信大家應該有目共睹。下面給大家介紹蜂蜜滋陰潤燥的吃法,希望大家喜歡。

  蜂蜜滋陰潤燥的吃法

  蜂蜜雪梨水

  取雪梨1-2個,削皮去核切塊,放入燉盅內,加少許凍開水,置鍋內用文火隔水燉約1小時,取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可食用。可緩解春燥引起的口乾、口渴、咽乾等症。

  蜜奶芝麻飲

  取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻搗爛,同蜂蜜、牛奶調和,早晨空腹溫開水沖服。適於產後血虛、腸燥便祕、面色萎黃、面板乾燥等症。

  香蕉蜂蜜粥

  用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥後,加入切成小段的香蕉,待涼後加入蜂蜜食用,可潤腸通便、滋陰養顏。

  蜂蜜蘿蔔汁

  取白蘿蔔400克,洗淨、去皮切碎,用潔淨紗布包好榨汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙調勻吞服,每天3次,連服3-5天,對便祕者療效最佳。

  蜂蜜的美容功效

  1、蜂蜜黃瓜面膜***美白除皺***

  取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量,風油精數滴調勻後塗面,20~30分鐘後洗淨,或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部,具有潤膚、增白、除皺的作用。

  2、蜂蜜珍珠粉面膜

  準備一個乾淨的小瓶子,倒入大半瓶珍珠粉,再緩緩倒入蜂蜜,邊倒邊攪拌,使蜂蜜和珍珠粉充分混合,注意蜂蜜不要倒得過多,調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

  使用前,先用溫水把臉洗淨,然後用小棉籤蘸著調好得面膜均勻得塗在臉上,不要太厚,薄薄一層即可,過30分鐘後洗掉,可以使臉光滑,有光澤。

  3、紅酒蜂蜜面膜***美白滋養***

  紅酒中的葡萄酒酸就是果酸,能夠促進角質新陳代謝,淡化色素,讓面板更白皙光滑。蜂蜜具有保溼和滋養的功效。

  方法:將一小杯紅酒加2~3勺子洋槐花蜂蜜調至濃稠的狀態後,均勻的敷在臉上,八分幹後用溫水洗乾淨。

  蜂蜜的不宜人群

  1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜:蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中,易受到肉毒乳桿菌的汙染。嬰兒由於抵抗力弱,食入肉毒乳桿菌後,則會在腸道中繁殖,併產生毒素,而肝臟的解毒功能又差,因而易引起肉毒乳桿菌性食物中毒。

  食用蜂蜜中毒的嬰兒會出現遲緩性癱瘓,哭聲微弱,吸奶無力,呼吸困難。小於6個月的嬰兒更容易感染此病。中毒症狀常發生於吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品後的8~36小時,症狀常包括便祕、疲倦、食慾減退。

  雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的機率很小,但醫生還是建議:在孩子滿1歲以前,不要給他吃蜂蜜及其製品。另外,父母在購買蜂蜜時一定要到正規的商店購買,不要自行去蜂場購蜜,因為有時蜜蜂採集了有毒植物的花粉,所釀之蜜就含有毒素,人吃了是會中毒的。

  2、不適宜溼阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。