女性健康食物

　　一年之計在於春。春天的盎然生機也在提醒著我們要做好一年的養生工作啦!對於廣大的女性朋友來說更是如此，當中，四類食物各位女性朋友不妨多多嘗試。

　　棗

　　民間有“天天吃大棗，青春永不老”“一天十個棗，一輩子不顯老”，“五穀加大棗，勝過靈芝草”，“若要面板好，粥里加大棗”等說法，雖然有些誇張，但也說明常常食用大棗對健康是有益的。

　　常吃棗能使女性面色紅

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