乾煸紅燒肉怎麼做

　　紅燒肉可以說是比較傳統的，具有地方特色的美食，而且它具有滋陰潤燥，補血補腎的作用，那麼怎麼做乾煸紅燒肉呢?下面小編給大家分享一些乾煸紅燒肉的做法，大家快來跟小編一起看看吧。

　　乾煸紅燒肉的材料

　　主料：帶皮五花肉、蔥、姜、八角、桂皮、香葉、冰糖

　　調料：老抽、生抽

　　乾煸紅燒肉的做法

　　1。五花肉不可切太小，因為肉熟了會縮，切太小的話，一煎就沒什麼內容了。2-3cm合適，不可小於2cm。

　　2。五花肉先用涼水加料酒浸泡，可去腥。

　　3。煎肉時不用放油，直接放入肉小火煎，會出一些油，這要看五花肉的肥瘦程度。出油太多的話，可倒出一些留做它用。這樣做出的紅燒肉不膩。但煎至時間一定不要太長，若時間太長把肉裡的油都煎出，肉再怎麼燉也不好吃了。

　　4。傳統用糖炒色。但糖炒色不易把握火候，用老抽上色更加方便。倒入開水之前放幾塊冰糖，北方人不喜甜，不要放太多。老抽的多少決定顏色的深淺，看自己喜歡。生抽調味。

　　5。開水要一次加足量，至少燉1小時。最後要大火收汁，至湯汁濃稠包裹住每塊肉，這樣味道更加好。

　　紅燒肉的營養價值

　　含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素***有機鐵***和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。溼熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

　　味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便祕和難產。