山楂枸杞茶的製法和功效

　　山楂枸杞茶很多人經常喝，山楂枸杞茶有獨特的口感，而且對人體健康非常有益，那麼山楂枸杞茶作用有哪些呢?接下來請跟著小編了解吧。

　　山楂枸杞茶的製法

　　山楂30g，枸杞子15g。將山楂洗淨，切片，與洗淨的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成，上、下午分飲。此款的功效是滋補肝腎，消食化積，益智明目。適用於眩暈症、慢性胃炎、神經衰弱等病症。

　　1、將山楂***5、6片，用鮮山楂或者幹山楂片均可***、枸杞***10粒左右***二者均洗淨後置於茶杯中

　　2、衝入沸水浸泡30分鐘左右即可用。

　　【健康提示】

　　1、山楂不宜與豬肝同食，山楂中含有豐富的維生素C，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微***量元素，二者同食，使維生素C加速氧化而被破壞，降低了營養價值，故山楂與豬肝不宜同食。

　　2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食，黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等果蔬中均含有維生素C分解酶，與山楂同食，會破壞分解山楂中的維生素C，降低營養價值，故不宜同食。

　　3、山楂與海產品不宜同食，海產品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質和蛋白質，而山楂中含有鞣酸，若與海產品同食，會合成鞣酸蛋白，這種物質會導致便祕，引發噁心、嘔吐、腹痛等症狀，所以不宜同食。

　　4、山楂與維生素K3相剋，維生素K3為止血藥，山楂為活血藥，其含有的維生素C不利於維生素K3的止血作用。

　　5、處在換牙期的兒童不宜多食山楂，會損傷牙齒，對兒童牙齒的生長髮育造成不利影響。

　　6、山楂有促進婦女子宮收縮的作用，孕婦多食山楂，會引發流產，故不宜多食。

　　紅棗山楂枸杞減肥茶

　　材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵***最好是買已經打碎的，比較能衝煮出味道***、山楂10克、枸杞子10-15顆、荷葉粉10克，大約三大搓***如果不是粉的可以用整張荷葉***、檸檬半個，實在沒有用四分之一個桔皮***5克***代替、白菊花4-6朵***一小撮是指的三個手指頭捏的量***

　　做法：

　　1、準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花***這些材料都是乾的***都放進去一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

　　2、然後把切片後的檸檬放進去，一分鐘熄火。

　　功效與作用

　　1、紅棗減肥茶運用了多種的材料製成，其中玫瑰和荷葉粉起到重要的作用。玫瑰花，具有疏肝解鬱的作用，促進新陳代謝，強效去脂的作用，但他所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪;荷葉粉，就是荷花的葉子，藥理學研究，荷葉含溼有蓮鹼、荷葉鹼、蓮甙、槲皮素、酒石酸、檸檬酸和鞣質，具有清熱利水的作用，常用來治療肥胖病，或用於肥胖病人脾虛溼阻化熱證和胃熱溼阻。

　　2、配上紅棗提供纖維質，維持新陳代謝的功能正常還可以同時補氣養血;尤其適用於夏季減肥，枸杞子，溫陽化氣利水，對虛胖型的體質很好。還加上菊花、檸檬片，從飲食角度看，味道應該相當不錯。

　　tips：玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會引起腹痛、水瀉。