金桔桂花茶簡單又好吃的做法圖文教程
金桔桂花茶適合冬天喝,將桂花搭配金桔來煮,還加了不量的枸杞和少許冰糖來增加茶湯的口感,暖心暖胃,還可以預防冬天感冒呢。小編給大家精心推薦的金桔桂花茶做法,希望能夠對您有所幫助!
製作金桔桂花茶的食材
金桔桂花茶簡單又好吃的步驟
1.準備食材。
2.將枸杞和桂花清洗一下。
3.壺中放1200ml水,加入清洗後對切開的金桔,啟動花草茶模式。
4.再加入枸杞和桂花同煮。
5.加入冰糖。
6.正在煮制過程中的金桔桂花茶。
7.當一個花草茶模式結束後,再啟動一次花草茶模式。
8.茶水再次煮制。
9.自動斷電後,飄浮的食材會自動降一壺底,趁熱飲用即可。
金桔的營養價值
1.金桔果皮中的維生素C含量高達70mg/g,全果含量43mg/g,幾乎可和獼猴桃比美,此外尚有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、脂質、無機鹽、鋅和鐵等微量元素,營養價值較高。金桔中還含有豐富的金桔甙。
2.金桔亦含維生素P,是維護血管健康的重要營養素。
3.每100克金桔含有約62毫克的鈣,每100克含144毫克的鉀。
金桔的選購方法
1.皮薄。
2.顏色桔黃。
3.中心有點向裡凹,最起碼是平的,不能往外突。
4.捏起來有些柔軟,但不鬆垮。
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