桂圓功效與作用及禁忌

        我們在日常生活中將桂圓與雞、豬髓、雞蛋、紅棗等搭配食用的話，那麼它的功效會更加好，還有保健的功效哦。下面就隨小編一起去了解下吧!

　　桂圓的功效與作用

　　桂圓可分為新鮮桂圓和桂圓乾，桂圓的肉也叫元肉，桂圓有很好的補血效果和一定的安神功效。桂圓肉的作用可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症狀。桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素。要是頭暈的時候適當的吃幾顆桂圓可補充糖分提高精神的哦。

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