經期喝綠豆湯好處及做法大全

　　綠豆是我們常吃到的豆類之一，最常見的做法就是熬綠豆粥，那麼月經期間能吃綠豆有什麼好處?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　經期喝綠豆湯好處及做法

　　綠豆冬瓜湯

　　材料：冬瓜皮150克，蓮藕粉35克，綠豆75克。

　　調味料：糖適量。

　　做法：1、綠豆洗淨，泡水5個小時，冬瓜皮洗淨，切小塊。

　　2、熱鍋加水適量，加綠豆、冬瓜皮，待水煮沸後，轉小火繼續煮，煮至綠豆軟化後，加

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