上火喝涼茶有沒有用

  很多人一上火就喝涼茶,以為都是上火喝涼茶就好了,那麼事實是不是這樣呢?下面由小編為大家整理的,希望大家喜歡!

  

  所謂涼茶,是指將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水做飲料喝,以消除夏季人體內的暑氣,或治療冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。製作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素,起到提高人體免疫能力、抗禦細菌、病毒的感染,平衡陰陽、柔潤肌膚的作用。除了清熱解毒外,涼茶還可去溼生津、清火、明目、散結、消腫等,還可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓,夏天完全可以當清涼飲料飲用。上火的原因是多樣的,不同原因,涼茶的配方也不一樣。

  涼茶的功效與作用

  製作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素,起到提高人體免疫能力、抗禦細菌、病毒的感染,平衡陰陽、柔潤肌膚的作用。除了清熱解毒外,涼茶還可去溼生津、清火、明目、散結、消腫等,還可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓,夏天是可以用來當清涼飲料飲喝的。上火的原因是多樣的,不同原因,涼茶的配方也不一樣。

  喝涼茶有什麼壞處

  涼茶藥性寒涼,經常喝易傷脾胃,也容易破壞腸道微生態的平衡,身體免疫力降低,發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的機率也會升高。有的人長期喝涼茶還會出現頭暈、失眠、腹瀉、甚至身體虛弱易感冒、出汗多等副作用,因此涼茶不宜常喝,更不能每天喝

  喝涼茶有什麼好處

  1.夏天天氣炎熱,尤其是出汗後感到口渴時,人們都想喝上一大杯涼茶,既解渴又解熱,痛快無比,而且還能降火,清新口氣。

  2.適當飲用涼茶,可以起到抵禦、消除暑邪的作用。

  3.適當的喝涼茶,可以保養肌膚,分解中性脂肪,達到減肥美容效果。

  4.適當的飲用涼茶,能降低血液的膽固醇含量、血脂濃度,防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。

  5.適當的飲用涼茶,對人體的能起到提神醒腦,使人精神振奮,增強記憶力, 且興奮中樞神經,增加運動能力