小朋友落枕該怎麼治療有效

　　落枕是由於睡覺時姿勢不正確或者枕頭不合適等造成的頸部肌肉痙攣的一種疾病，那麼小朋友落枕了該如何治療呢?下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　小朋友落枕怎麼治療有效

　　熱敷鎮痛

　　孩子落枕後，家長可以用熱毛巾或者熱水袋幫孩子熱敷疼痛部位，有助於驅寒、改善區域性氣血不暢，緩解疼痛，一般熱敷30分鐘，每天3次，注意避免燙傷，熱敷後，可以給孩子抹上紅花油或者風油精等通絡散瘀的外用藥，稍按摩;也可以外貼止痛膏藥。

　　按揉通絡

　　1、家長可將食指、中指、無名指併攏，找到孩子頸部的疼痛點，先輕後重按揉5分鐘。

　　2、然後再用手掌的小魚際，以“切菜式”，輕快拍打孩子的肩頸部，先從上至下，再從下到上，拍打2分鐘左右。

　　3、最後輕輕扶住孩子的頭頸部，輔助做前屈後仰、左右旋轉等活動，不可過度用力，緩慢多做幾次。通過按揉活動，緩解區域性肌肉緊張和痙攣，起到通絡、促進血液迴圈作用，有效的幫助治療小兒落枕。

　　特效落枕穴

　　落枕穴位於手背食指和中指的掌骨之間***如圖***，對治療落枕有特效;用大拇指的指腹稍用力按壓孩子的落枕穴，有酸脹感覺，按壓時，囑孩子稍活動頸部，按壓5分鐘左右，兩隻手的穴位可都按壓。

　　外敷散瘀

　　跌打丸2粒，加少許白酒調勻，隔水蒸成膏狀，攤在紗布上，熱敷在疼痛部位，並用熱水袋定時加熱，注意避免燙傷，12小時換藥1次。有散瘀、通經、活絡、止痛的作用，對於治療小孩落枕十分有效。

　　1、蘋果1個，飯後食，每日1次。適用於經常反覆落枕。

　　2、山藥15克，研細末，與大米50克，加水煮粥，每日1～2次。適用於中氣不足，經常感冒，落枕。

　　3、絲瓜1根，雞蛋2個。絲瓜切絲，炒雞蛋，加鹽、味精。適用於落枕後頸項板滯不舒。

　　4、菊花、龍井茶，用開水沖泡飲服。適用於落枕並肝陽上亢。

　　5、嫩松針搗碎，水煎代茶飲服。適用於落枕肌肉痙攣、疼痛。

　　6、珍珠母60克，牡蠣60克，水煎取汁，加粳米150克，煮粥。適用於落枕後頸項板滯，並有頭痛頭暈，肢體麻木。

　　7、薏苡仁50克，山藥50克，粳米50克，加水煮粥，加鹽、味精，每日2次。適用於脾胃不振，頸項僵硬。

　　一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置;或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血執行不暢，區域性疼痛不適，動作明顯受限等。

　　二是感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痺阻，以致僵硬疼痛，動作不利。落枕是指人在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉動時更甚，引起落枕的原因有：

　　①睡眠時頭頸姿勢不當。

　　②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平。

　　③頸部外傷。

　　④頸部受風著涼。

　　⑤如為頸椎病引起，可反覆“落枕”。