糖尿病的泡腳的方法

　　糖尿病人保健關鍵就是要控制血糖，其實不妨嘗試中醫泡腳來治療。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、取金銀花10克,連翹10克,野菊花10克,紫花地丁10克,千里光15克,蒲公英10克,煎水取汁,睡前泡腳。

　　2、取紅花10克,桃仁10克,威靈仙10克,赤芍15克,路路通15克,丹蔘15克,當歸10克,煎水取汁,睡前泡腳。

　　3、取桂枝50克,制附片15克,丹蔘50克,忍冬藤50克,生黃苠60克,乳香20克,沒藥20克,煎水取汁,睡前泡腳。

　　4、取桂枝、生附片各50克,紫丹蔘、忍冬藤、生黃芪各100克;乳香、沒藥各24克,放入鍋中,加水5000毫升,用小火煮沸後再煎20分鐘,將藥液倒入木桶內,待溫度降至50℃左右時,患足放人藥液內浸泡,藥液可浸至膝部,每次浸泡30分鐘,每日浸泡1次,每劑藥可浸泡5天。以後每次浸泡,仍將原藥的藥渣一同放人鍋內煮沸。適用於糖尿病肢端壞疽。

　　糖尿病泡腳的注意事項

　　1、最好用桶來泡腳:木桶雖然保溫效果好,但太沉太貴,使用不方便,可以到超市買高一些的塑料桶代替,一邊泡一邊加熱水。也可以選用市面上那些電動的泡腳盆,溫度可控,而且還帶有足底按摩,選那些高一些的類似桶狀的更好。

　　2、最好在下午4-5點泡腳:一般人都會選擇在臨睡前泡腳,這樣一是方便,二是利於睡眠。但如果有充足的時間,可以在下午的4-5點左右,也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候泡腳,這時補腎的效果最好。

　　糖尿病的中醫食療方

　　1、銀芽炒肉絲:銀芽250克,銀魚乾25克,薑絲1湯匙,豬瘦肉100克切絲,韭黃50克***切段***。

　　做法:銀魚乾洗淨,瀝乾水,用滾油炸香撈起。銀芽炒熟剷起。肉絲加入生粉及油少許拌勻,下油爆姜,下肉絲炒至將熟時,加入銀芽,韭黃炒勻,入調料,勾芡,下銀魚乾兜勻上碟。

　　2、蓮子粥:蓮子25克,糯米100克,冰糖適量。

　　做法:將蓮子、糯米淘洗乾淨,共入鍋中,加水適量煮粥,待熟時加入冰糖稍燉即成。供早、晚餐服食,連食數劑。

　　3、燈心花鯽魚粥:新鮮連皮冬瓜500克,粳米100克,麻油、味精適量。

　　做法:將冬瓜洗淨,切成小塊,同粳米共入鍋中,加水適量煮粥,調入味精、麻油即成。供早晚服食。10～15日為1個療程。

　　糖尿病的注意事項

　　1、充分的睡眠。日常生活中,良好的眠能夠保持身體的健康,要注意養成有益的眠習慣。睡眠時間,30多歲的人應為8小時,40--50歲的人為7小時30分鐘左右,60--77歲則要8小時30分鐘才夠。

　　2、禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。

　　3、糖尿病患者的飲食除控制總熱卡外,還應做到食品多樣化,但因為限制糖、鹽,使菜餚味道較單一。

　　4、對於胰島素依賴型的患者,同樣需要在醫生和營養師的指導下嚴格執行飲食控制,對肥胖合併有高血壓、冠心病的糖尿病患者,除了較嚴格的飲食控制外,忌食動物內臟、蛋黃、魚子等,嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等,其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。