大學生嫉妒心理分析論文

　　大學生的嫉妒心理是一種有礙學生良好人際關係發展的危險情感，部分學生時常會出現這種心理。由於其特定的生理心理特點，嫉妒心理在一定程度和範圍內存在，併成為影響大學生心理健康的一個重要因素。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《大學生嫉妒心理研究》

　　【摘要】大學生的嫉妒心理是一種有礙學生良好人際關係發展的危險情感，部分學生時常會出現這種心理。通過對嫉妒心理定義、特點以及表現形式的研究分析，提出了當代大學生校園生活中存在的嫉妒心理的現實內容，總結出大學生嫉妒心理的危害，並從“積極引導大學生消極嫉妒”方面，闡述大學生克服嫉妒心理的三種方法。

　　【關鍵詞】大學生嫉妒心理方法

　　大學生作為一個特殊的知識群體，社會期望高、心理壓力大、學習負擔重、競爭激烈，使情緒處於緊張狀態。由於其特定的生理心理特點，嫉妒心理在一定程度和範圍內存在，併成為影響大學生心理健康的一個重要因素，嫉妒心理的存在對社會風氣、人際關係、個人成長乃至嫉妒者本身的心理健康都具有一定的危害性。正如莎士比亞說：“嫉妒是綠眼妖魔，誰做了它的俘虜，誰就要受到愚弄”[1]。

　　1嫉妒的定義

　　由於嫉妒這種社會心理和行為是一種比較複雜的社會心理產物，而目前對其專門研究的專著和論文又廖若星辰，所以對嫉妒的定義也就沒有一個固定的概念。朱智賢主編《心理學大詞典》中對嫉妒的定義是：“與他人比較，發現自己在才能、名譽、地位或境遇等方面不如別人而產生的一種羞愧、憤怒、厭恨等組成的複雜情緒狀態。”這個定義的突出特點是將嫉妒定義為一種“情緒狀態”。日本《廣辭苑》為嫉妒下的定義是：“嫉妒是在看到他人的卓越之處以後產生的羨慕、煩惱和痛苦”[2]。

　　2嫉妒的心理特徵

　　2.1嫉妒物件的同質性

　　正如斯賓諾莎說：“人不會嫉妒樹木的高大和獅子的勇猛。”嫉妒往往是對周圍和自己差不多的人，由於優於或超過自己而產生的一種扭曲的心態和行為。大學生年紀相仿，資歷相似，有太多的相同條件，特別容易產生嫉妒情緒。

　　2.2嫉妒的排他性和攻擊性

　　嫉妒是一種消極的心理情緒，對他人的成就、名望、品德、優越地位產生的一種不友好的、敵視、和憎恨的不健康情感。嫉妒是損害大學生人際交往的最卑劣的情慾，有這種心理的大學生在交往中表現出強烈的排他性，並很快導致諸如中傷、怨恨、詆譭等嫉妒行為的產生。而更強烈的嫉妒心理還有報復性，他把嫉妒物件作為發洩目標，使其蒙受巨大的精神損傷。當行為主體覺察到自己的願望和目標與客觀現實之間存在著明顯的差距時，而這種差距中的優勢卻被嫉妒物件所佔有，這時主體就有排除嫉妒源的心理，甚至千方百計地謀求取代對方的優勢。

　　2.3嫉妒的偽裝性

　　也許是由於社會道德的威力，或是自嫉妒產生以來，由於其危害性極大，嫉妒心理被大多數人所不齒，使懷有嫉妒心理者一般不願坦率的表達出來，往往是像鴕鳥一樣喜歡藏頭露尾，企圖使人不容易察覺。尤其大學生自尊性強，更不願讓人看出其心理狹小的一面，所以更善於偽裝[1]。

　　3大學生嫉妒心理的危害

　　對嫉妒者而言：首先，嫉妒心強的人容易發生心身反應疾病，進而加劇消極的心身體驗，產生憂愁、悲觀、懷疑、痛苦和自卑等消極情緒，從而形成惡性迴圈，嚴重的損害身心健康。其次，嫉妒者看到別人取得成績時心情不舒暢，想方設法攻擊，貶低別人以提高自己，耗費時間和精力，不能一門心思的讀書學習，耽誤了學業。再次，嫉妒心理髮展到極端時，僅僅採取口頭上輕度的攻擊已不能消除嫉妒者心中的怨恨，所以他們會不擇手段，使對方受到一定的直接的傷害以求得心理平衡，因而導致犯罪。最後，嫉妒者要發洩自己不滿情緒來達到心理失衡，這必然會影響人際關係。導致人際交往心理障礙，限制交往範圍，壓抑交往熱情，甚至反友為敵。

　　對被嫉妒者而言：首先，被嫉妒者陷入受攻擊的環境中，削減了其積極性，他們開始懷疑自己的能力或社會的風氣，顯然會對他們的身心造成一定的傷害。再次，在現實生活中，對人才的評價和採納的過程中，時常受到嫉妒心理的干擾，使得有些人才得不到公平對待。最後，由於嫉妒者的心理特徵，對被嫉妒者排斥和攻擊，自然，對被嫉妒者的人際關係交往也造成了一定的影響。

　　對高校校園而言：嫉妒心理只講個人利益，不講集體利益，只對自己負責、寬容，對別人尖酸刻薄，對自己避重就輕，喜歡搬弄是非，製造流言蜚語，致使歪風邪氣盛行。影響優秀人才才能的發揮，降低學生的積極性，使師生產生矛盾，最終影響了整個校園的良好的積極進取的風氣[3]。

　　4大學生嫉妒心理的現實內容

　　4.1評優與獎勵方面

　　評優與獎勵是大學生在學習和生活中最敏感，也是最容易產生嫉妒心理的一個方面。首先，這種評優與獎勵直接關係到大學生的利益。評優對於個人榮譽和以後的就業都有極大的好處，獎勵則與金錢掛鉤。顯然，榮譽和金錢是大學生普遍關注的問題。其次，一部分學生人際交往能力強，積極參加社團活動，得到老師和社團的肯定，年終的加分併入學分中，這就導致學分與成績不成正比。而任何評優都是看總分。所以一部分努力學習的同學最後很可能得不到相應的回報，就導致嫉妒心理的產生。最後，大學生對學校的評優與獎勵制度不滿，間接的將這種不滿發洩到獲得獎勵的同學身上。

　　4.2家境方面

　　在高校中，一些家境貧寒的大學生在穿衣打扮上、日常消費等諸多方面都不如家境好的同學，他們往往勤奮學習，期望以此來改變自己的現狀，一旦付出與所得未成正比，便滋生自卑、怨恨，認為他們的一切成績都歸功於家庭條件的優越，而自己最大的不利的因素是較差的家庭條件。

　　4.3人際關係方面

　　良好的人際關係在大學中至關重要，它不僅有利於大學生的身心健康，更有利於在民主選舉中的能夠勝出。許多大學生希望自己的才華能夠通過良好的人際關係得到充分的發揮，從而獲得成功。一些人際關係不好而無力改變現狀的大學生，往往會對擁有良好人際關係的同學心存嫉妒，有時還會把自己在競爭中的失敗或名次排列的落後遷怒於擁有良好的人際關係的同學[4]。

　　戀愛是大學生人際交往中的一種特殊的人際關係。形形色色的戀愛方式，尤其是一部分感覺不如自己優秀的同學有一份童話般的愛情，而自己卻孤單寂寞的走完大學四年，不免讓其產生羨慕，甚至嫉妒心理。

　　4.4就業方面

　　臨近畢業，大四的學生們都在為自己的未來打算著，考研、考公務員、考編制，很多人對自己的未來都有著明確的規劃，但是也有一小部分對自己的前途感到茫然，不願意付出努力，對自己不能客觀的評價，好高騖遠，不切合實際，目標飄忽不定。心中難免滋生浮躁不安的情緒。當面對他人繼續深造或是有份比較不錯的工作時就會羨慕，甚至嫉妒。

　　5克服嫉妒心理的措施

　　通過以上的分析，可以看出，嫉妒心理對大學生心理健康發展有很大的危害性。同時，它的成因也有規律可循，下面就根據這些成因提出幾種克服嫉妒心理的策略。

　　5.1提高個人思想水平

　　首先，要有自知之明，正確的認識自己。除了需要在日積月累中加強各方面的修養外，還應注意，在嫉妒心理萌發時，或是有一定表現時，能夠積極主動地調整自己的意識和行動，從而自覺控制自己的動機和感情。其次，要有寬闊的胸懷，我們應該意識到，世界是很大的，能人背後有能人，要想自己一切都勝過別人是根本不可能的，要想自己在某一方面永遠超過別人也是根本不可能的，優勢是暫時的，相對的，別人超過自己也是很正常的。如果能夠逐步樹立起這種大度的胸懷，那麼也就不會以自己的暫時的優勢而沾沾自喜，也不會為自己處於劣勢時一蹶不振。

　　5.2營造良好的社會環境

　　首先，要以公平的競爭環境來疏導嫉妒心理。如果沒有一個合理的，公平的競爭環境，當人際關係中的利益和地位發生變化時，心理宣洩的方式就只能走上嫉妒之路，因為沒有合理的可以超越別人的方式，那麼就只能不合理的超越，這種情況為嫉妒心理的形成開了有機可乘的綠燈。而只有合理的競爭才真正是對嫉妒心理的形成和發展亮紅燈。其次，要以法律和道德環境來制約嫉妒心理。最後，要有良好的社會風氣，扶直正氣，去除邪氣，樹立良好的社會風氣，就會使嫉妒心理無立足之地。

　　5.3形成良好的家庭氛圍

　　有些兒童和青少年之所以產生嫉妒心理和行為，開始自然是家庭教育有缺陷，父母或其他家庭成員思想文化水準不高，道德修養欠佳，甚至本身就有嫉妒心理。這種不良的家庭環境，潛移默化的影響著孩子的心理成長。再遇到一定環境和條件時，就可能產生嫉妒心理，進而發展成為嫉妒行為。所以形成良好的家庭氛圍對孩子減少或消除嫉妒心理有重要作用。

　　參考文獻

　　[1]陸雪蓮，大學生嫉妒心理產生原因及自我調節方法分析[J]. 通化師範學院報，2006，3：40-41.

　　[2]寒心. 嫉妒心理學[M]. 5版. 北京：大眾文藝出版社，2009，5：29-32.

　　[3]朱榮珍，大學生心理的消極影響及調節[J]. 社會心理學，2004，6：5-7.

　　[4]陳菲，大學生嫉妒心理分析及克服[J]. 交通高教研究，2002，2：74-76.

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