吃什麼食物可以緩解心臟病

　　心臟是保證人體正常運作的重要器官，保護好心臟就是保護好人的身體。那麼保護心臟要怎麼吃呢?下面是小編為你推薦可以緩解心臟病的食物，希望能幫到你。

　　可以緩解心臟病的食物

　　1、堅果類

　　杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。

　　2、馬鈴薯

　　心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

　　3、海帶

　　多吃海帶可以加速有害物質如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。

　　當然，我們在吃的同時，也要更多的關注哪些生活習慣對我們的“心”傷害更大。

　　心臟病飲食禁忌

　　1、控制辛辣食物

　　風心病病人多屬心脾陽氣不足，如過食苦寒食品，會損傷人體陽氣，加重病情。此外，因辣椒、芥末等食品，能使心跳加快，增加心臟負擔。這類食品能導致大便祕結，因排便困難過於用力，可加重心臟負擔，甚至發生不測。

　　2、控制鹽分

　　嚴格控制食鹽的用量，對各種用鹽醃製的食品量也應嚴格限制，以免造成體內水鈉瀦留，加重心臟的負擔，以免造成體內水鈉瀦留，加重心臟的負擔。

　　3、控制飲食

　　去除菸酒、濃茶和咖啡。因為香菸在燃燒時，可以產生大量的一氧化碳，當一氧化碳吸入體內後，可以導致全身血管收縮，並可與血中的血紅蛋白結合，使其輸送氧氣的功能下降，造成心肌缺血缺氧，對心臟不利。

　　酒、濃茶、咖啡等興奮刺激性飲料，可使血壓升高，神經系統的興奮性增強，導致心率加快，甚至誘發心律紊亂，從而加重心臟負擔，使心肌瓣膜功能受到損害。所以，風心病人應禁菸及興奮刺激性飲料。

　　心臟病的型別

　　1、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病

　　簡稱冠心病，是一種由於抽菸、糖尿病、高血壓等致使血管硬化狹窄，血液無法流通，使心肌缺氧而受損的心臟病。該病患者在體力運動過程中或是平臥時會出現胸悶胸痛、氣悸或是呼吸困難等。冠心病是心臟病中最常見的一種，對患者的傷害極大，該病在1985年就成為了死亡率最高的疾病。

　　2、高血壓性心臟病

　　顧名思義是與高血壓有關係。高血壓患者長期得不到正常治療，或是日常生活不規律，會導致心臟的結構與功能發生改變，我們稱之為高血壓性心臟病。一般患有該病的患者容易氣急，難以呼吸，病情嚴重者端坐時會咳嗽出帶粉紅色泡沫的口痰。另外，高血壓會損害冠狀動脈血管，使血管硬化狹窄，所以我們經常說冠心病和高血壓性心臟病是“姐妹病”，兩者經常“出雙入對”。

　　3、風溼性心臟瓣膜病

　　該病患者一般有風溼熱病史，而它的致病菌是A型溶血性鏈球菌。在美國，該鏈球菌每年導致1000萬例鏈球菌性咽喉炎與輕度面板感染，而鏈球菌性咽喉炎治療不佳就會很有可能會引起風心病。另外，風心病容易引起併發症心律失常，且心律失常中的房顫最為常見，經統計，2.5%~4%的房顫患者會突然死亡。