喝什麼茶去除口臭效果好

　　生活中緩解口臭的方法有很多，喝茶就是其中一種，但想要徹底緩解口臭，還得注意自己的飲食習慣。下面是小編為你帶來的去除口臭效果好的茶，一起來看一看吧。

　　去除口臭效果好的茶

　　茉莉花茶

　　製法：首先取適量幹茉莉花加水沖泡，然後加入生、熟山楂各10克。如果有肺熱的症狀，可以再放入10克魚腥草;如果陰虛則加入10克石斛。

　　功效：茉莉花氣味芳香，沁人心脾，能有效去除口臭。此外，茉莉花茶還能美容、防輻射。

　　大黃茶

　　製法：取生大黃3-9克，放入杯中，加入開水沖泡，加蓋悶10分鐘即可。

　　功效：長期飲用大黃茶可使大便通暢，減少腸道對有害物質的再吸收。每日少量飲用，就可以起到健胃、助消化、瀉胃火、增進食慾、調和氣血、強健體質、去除口臭等作用。

　　薄荷茶

　　製法：取10剋薄荷及2克綠茶，一同沖泡飲用。每日一劑，分次飲用。

　　功效：薄荷綠茶具有行滯消積的作用，適合口臭並且有食滯腹脹症狀的人飲用。

　　竹葉茶

　　製法：取15克鮮竹葉和9克綠茶，一同放進砂鍋中加水煎煮，每天一劑，分次飲用。

　　功效：清熱解毒，清除口臭。適用於因溼熱、肝鬱引發的口臭，同時伴隨咽喉疼痛者效果尤佳。

　　桂花茶

　　製法：取桂花3克、綠茶5克，一同用沸水沖泡。

　　功效：桂花茶味道甘醇鮮爽，茶香花香交織，清雅持久。經常飲用桂花茶可以化痰止咳、養生潤肺，對口臭、視物模糊、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼等症具有防治功效。

　　金銀花茶

　　製法：取金銀花10克，用沸水沖泡頻飲。

　　功效：金銀花味甘性寒，具有疏風散熱、清熱解毒、疏利咽喉的作用，能大大減輕口臭的症狀。

　　甘草茶

　　製法：取甘草5克、綠茶3克，加入200毫升開水沖泡飲用，喝完後可繼續加水沖泡，直至味淡。

　　功效：可治療風火牙痛，口臭，火眼，感冒咳嗽等症。

　　檸檬茶

　　製法：檸檬切片，每片控制在3-4毫米的厚度。切好後放入茶壺中，加水沖泡4-5分鐘左右即可，也可以加入適量蜂蜜調味***等茶***。

　　功效：每天早上在尚未進食之前喝一杯檸檬茶，能起到清除宿便、排除毒素的功效。如果有口臭的煩惱，它也能幫助你解決。

　　快速去口臭的方法

　　紅茶去口臭

　　紅茶兒茶素有除臭功效，可預防口臭。春天是約會的季節，愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶，清新口氣也能提升約會的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內的異味。去除房間異味把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋，放入櫥櫃、衣櫃、鞋櫃以及抽屜內即可。

　　橘子皮去口臭

　　單純性口臭患者，可以嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和健胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，反覆幾遍對去除口腔異味比較有效。

　　芹菜去口臭

　　當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為，這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果，去除口臭。

　　淘米水去口臭

　　淘米水有很多的妙用，用它洗手可以滋潤面板，它可以澆灌花木，它也能幫助我們去除口臭。將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

　　花生去口臭

　　去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效，或者直接拿幾顆花生放在嘴裡嚼一嚼也可以去口臭。

　　有口臭注意事項

　　1、少吃油膩、刺激性強的食物。

　　2、日常飲食要以清淡、易消化的為主。

　　3、注意口腔衛生，多刷牙漱口。

　　4、每天早晚堅持刷牙，堅持飯後漱口。

　　5、保持飲食規律，定時定量，進食要細嚼慢嚥，並且保持愉悅的心情。

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