男人喝什麼茶去火排毒祛痘
每個人難免會上火長痘,那麼呢?下面就和小編一起來看看吧!
1、蘿蔔茶
此茶能清肺熱、化痰溼,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次。
2、銀耳茶
此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡,攪拌均勻服用。
3、桂花茶
此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。
4、苦瓜茶
此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤裝入綠茶,掛在通風處陰乾,飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。
5、茄子茶
主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗淨晒乾後切碎,加入綠茶,用開水沖泡。
溫馨提示
以上這些茶就是適合男性朋友們在秋天喝的,對男性的身體很有好處,希望男性朋友們一定要注意,在乾燥的秋天男性們一定要注意適當的飲用一些茶,尤其是經常吸菸喝酒的男性們,更要注意了。
男士吃什麼去火排毒
西紅柿
西紅柿一年四季可見,營養也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫的話來說,西紅柿的作用就是平肝“去火”。
大豆
大豆蘊含豐富蛋白質,在滋陰去火的同時還能補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皁苷、磷脂、核酸等營養。除此之外,大豆中含有的可溶性纖維在降低膽固醇含量的同時,還可以通便排毒,讓面板和氣色變好。
黃瓜
黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑,還能增進食慾,因為其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,糖尿病人食用黃瓜,血糖非但不會升高,甚至會降低。
蓮子
夏季最適宜養心,因為夏日心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁傷心,易傷心血,而中醫認為蓮子性平味甘、澀,入心、肺、腎經。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用,蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用,蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。
蜂蜜
早上起床後喝一大杯溫蜂蜜水,除了能化解“夏熱”之外,還能給你帶來一天的甜蜜好心情。
此外,如果因為上火導致嘴脣乾燥或龜裂,也可以通過蜂蜜來補救,可在就寢前把蜂蜜細心塗抹在嘴脣上,滲透一會兒後再塗上護脣膏。幾天後,嘴脣就可恢復柔嫩光滑。
梨
“夏熱”的起因是空氣乾燥、溼度低,但如果你身上出現上火的跡象,那就說明新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足。梨子是眾所周知的降火水果,多吃梨對撲滅“火氣”很有幫助。