導致失眠發生的原因和治療方法介紹

　　隨著生活節奏的過快，工作壓力的過大，不少人都過多或少的出現失眠的症狀。身心長期得不到休息，這便會嚴重的影響到身心健康和生活。下面網要分享給你的是失眠的治療方法，希望對你有所幫助。

　　導致失眠發生的原因

　　1、精神因素

　　精神過度緊張和興奮是常見原因，比如應試、參加不熟悉的交際活動、突然交好運、失意、思慮過度等等都可以引起失眠。

　　2、生活習慣

您正在訪問的文章《導致失眠發生的原因和治療方法介紹》因涉及到敏感詞彙暫時無法顯示，我們的工作人員正在加緊處理中，請您稍後再訪問，感謝您的支援！