冬天用防晒指數多少

　　雖然冬季氣溫低,陽光不再強烈，但是，大氣中的紫外線並不會隨著氣溫的降低而減少。所以在冬季也是要防晒的，接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　一般夏天推薦使用SPF15以上的防晒霜，而冬季選擇SPF8—15的防晒霜就可以了。

　　冬季防晒，最好使用能兼顧補充水分、保溼和深層滋潤的防晒產品，防水型防晒霜不適合冬天使用。

　　冬季如果有使用烤火爐、暖氣及空調的話，面板較乾燥，不像夏季那樣汗腺、皮脂腺分泌旺盛，因此，需要先加強保溼處理，使肌膚滋潤而有彈性。

　　在雪地和冰面上，紫外線的強度與夏季海濱幾乎是一樣的，對面板的傷害十分嚴重，所以去滑雪溜冰，要塗抹SPF15以上的防晒霜。

　　冬天防晒推薦

　　理膚泉防晒噴霧理膚泉防晒噴霧的防晒指數有50和30兩種，不過在冬季建議還是使用防晒指數30的比較好，指數太高對面板來說也是種負擔。這款防晒噴霧的UVA防護能力比較強，而且滲透性好，輕鬆易吸收，不過用太多了還是有點悶，用完之後還需要卸妝。

　　日版妮維雅防晒乳這款防晒霜時凝露質地，塗在面板上比較滑潤清爽，且不會搓泥，不過剛擦完會有點油。要注意的是要購買日版的效果才比較好，防晒指數也有50的和35的，冬季建議用35的防晒霜會更好。

　　嬌韻詩清透美白防晒乳這款防晒霜質地輕薄不油膩，而且易推開，SPF30+++ PA+++，防晒指數很適合在冬季使用，也不會給肌膚帶來負擔，還可以有效的隔絕紫外線對面板的侵害，還具有一定的修復抗氧化的功效，敏感肌膚也可以放心使用。只是這一款防晒霜雖然效果很好，但相對來說價格偏高。

　　碧柔水活防晒保溼防晒霜這款防晒霜很水潤，兼具了保溼霜和防晒霜的功效，特別適合乾燥的冬季，SPF30 PA+++,防晒指數也很適合陽光不強的冬季，使用後還有柚子的香味。但是這款防晒霜略有刺激性，所以敏感性肌膚的人要慎用。

　　冬季要防晒的原因

　　時至今日，幾乎每個人都知道在夏日需要防晒，可是人們往往忽視了在冬天、室內以及滑雪場的防晒。

　　冬陽不可忽視

　　冬天不象夏日那樣烈日炎炎，所以人們或多或少地放鬆了對冬陽的戒備，其實這是個錯誤。影響面板健康的是紫外線，四季的陽光中都有紫外線。紫外線有 A、 B、 C三類，其中損傷面板的是 A類和B類， A類紫外線的 35%一50%可通過表皮到達真皮，多次日晒後即會造成肌膚出現皺紋、下垂等老化現象;而B類紫外線則大部分被表皮所吸收，成為面板乾燥、晒傷的原因。因色素而造成的面板變黑、粗糙是 A、 B類紫外線共同作用而成的。所以，即使在冬天，也要一絲不荀地進行防晒。

　　防晒等於美白

　　人體的膚色深淺，主要由面板中黑色素細胞所製造的黑色策的多少決定。在紫外線照射下，基於肌膚天然防晒系統，黑色素細胞會產生黑色素，以阻絕紫外線對皮下細胞造成的傷害，於是膚色會呈現「被晒黑」的紅黑色。也正是因為黑色素是人體天然防禦系統自然形成的，如果一年四季紫外線防護做得徹底，黑色素也將隨著人體肌膚的新陳代謝作用而自然褪去。也就是說，不需任何特別護理，只要有效地隔離紫外線，就不僅可以避免面板晒黑，而且一段時間後、也可使肌膚逐漸地轉白。

　　滑雪溜冰亦須防晒

　　北國風光，千里冰封。雪後天晴人們興高采烈結伴前去滑雪、溜冰運動。但此時你千萬別忘了帶上防晒霜，因為陽光照射到雪地和冰場上會反射回紫外線。紫外線隨著海拔每升高1000米而增加10%一20%.另外，陽光在沙地反射率為20%，而雪地可達到 80%一 90%。所以，在這樣的天氣裡，肌膚吸收的紫外線不比夏天少。

　　另外，歌廳、舞廳中的紫光燈，也如同陽光中的紫外線，同樣會晒黑你的肌膚，愛好唱歌跳舞的人們在去歌廳、舞廳之前也別忘了做好防紫外線工作。

　　這裡要告訴大家的是夏季裡選用的防晒霜防晒係數應較高***15以上***，而在冬季可選用防晒係數較低的防晒露。好面板靠護理，只要均衡營養，保證睡眠，堅持做好防晒工作，合理選用適合自己的護膚品，你的肌膚就會健康美麗。