防晒衣的防晒指數達到才多少合適

　　夏天太陽毒辣，很多人都會使用防晒衣。那麼防晒衣的防晒指數多少比較合適呢?今天，就讓小編為大家揭曉，防晒衣的防晒指數標準。

　　防晒衣的防晒的指數

　　內蒙古質監局檢驗中心主任介紹:“防晒衣是一種防紫外線的產品,去年就已出臺了新的國家標準《紡織品防紫外線效能的評定》。其中,規定了紫外線防護係數,也就是平時人們所說的UPF值,UPF值越大,防晒效果越好。UPF只有大於40,且UVA***長波紫外線***透過率小於5%的時候,才可以稱為防紫外線產品。”

　　有助於防晒的水果

　　1、番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化劑,每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。而且,番茄煮熟後比生吃效果更好。

　　2、吃西瓜不同於喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分,如能促進面板生理活性的氨基酸。這些成分易被面板吸收,對面部面板的滋潤、營養、防晒、增白效果較好。

　　3、檸檬含有豐富的維生素C,能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層,對面板有很強的護理作用,同時還能增強面板的抗晒能力。

　　4、橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素,可以抑制致癌物質的形成,還能軟化和保護血管,促進血液迴圈,降低膽固醇和血脂。研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白***HDL***的含量,從而降低患心臟病的可能,橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素,可以促進HDL增加,並運送低密度脂蛋白***LDL***到體外。

　　紫外線對面板的傷害

　　1、使黑色素合成增加。可導致色素沉著,如黑斑,雀斑,黃褐斑等各種色斑的增多,增大,變深。

　　2、角質形成細胞增生,真皮膠原纖維和彈性纖維破壞。可導致面板肥厚,鬆弛,粗糙和形成皺紋。

　　3、毛細血管擴張,可產生紅斑。

　　4、面板免疫功能下降。可形成面板癌或癌前病變,如光線角化病,鱗狀細胞癌,黑素瘤等。

　　防晒霜怎麼使用

　　在使用防晒霜之前,一定要先清潔面板,然後在使用化妝水、精華、乳液和麵霜。等基礎護理完全做完以後,再開始進行防晒霜的塗抹。防晒霜之所以放在基礎護膚以後,是因為護膚品可以讓防晒霜更好的吸收,並且護膚品在使用以後,會給面板層層一道保護膜,這樣可以減少防晒霜對面板的刺激性。也可以避免塗抹防晒霜以後,面板出現起皮的情況,或者不好吸收的情況。

　　除了防晒噴霧使用時用到的劑量需要大,防晒霜或者防晒乳一般都是在黃豆大小的樣子就差不多了。普遍的防晒霜使用以後都比較偏白,並且有些在塗抹時不好吸收。這個時候我們就需要先擠在手背上,然後用指尖將防晒霜勻開,在輕輕按壓拍打在面板上,這樣可以減少防晒霜塗抹以後出現不均勻,或者面部太白的情況。面部塗完以後,一定不要忘記脖子,否則會出現脖子和臉脫節的情況。