冬天要防晒嗎

　　不要以為冬天陽光沒有夏天那麼強烈就不用防晒，其實冬天的太陽也很猛烈。現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　冬天要防晒原因

　　陽光中的紫外線***UV***會損傷面板細胞的DNA，其中UVB可以使面板在短時間內晒傷、晒紅。UVA則是令面板晒黑的主要原因。在陽光中紫外線的能量分佈中，UVA是UVB的15倍。因此，UVA則是更可怕的肌膚殺手，它擁有較長的波長和很強的穿透能力。哪怕隔著厚厚的玻璃，也會破壞面板內部的微細結構，令面板鬆弛衰老。

　　由於紫外線在白天始終存在，即使冬天也不例外，它仍然可以毫無阻礙的穿破雲層，直達地面。近日在滬舉辦的一場防晒知識交流會上，美國面板科學會副會長、美國面板科管理委員會主任、中華醫學會面板性病學分會榮譽國際會員Henry W. Lim博士特別提醒大家，千萬別漠視冬天的太陽，哪怕在冬天也要採取科學的措施對抗紫外線，防止色素沉著和預防光老化。

　　秋冬季臭氧層變稀薄所以紫外線便乘虛而入，傷害我們的肌膚。尤其是在陰雨的日子，看似沒有陽光，紫外線反而會高到損傷面板的臨界值，大家一般都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌膚會在不知不覺中受到傷害。

　　肌膚新陳代謝減慢。受到氣候和冷暖空調的影響，肌膚迴圈代謝機能遲緩，面板更新和修復的功能減弱。這個時候肌膚受到紫外線照射產生黑色素就會難以排到體外而形成惱人的斑點，所以如果不做好防晒的話，多會變成小花貓。

　　冬天的防晒注意事項

　　一般夏天推薦使用SPF15以上的防晒霜，而冬季選擇SPF8—15的防晒霜就可以了。冬季防晒，最好使用能兼顧補充水分、保溼和深層滋潤的防晒產品，防水型防晒霜不適合冬天使用。冬天由於烤火爐、暖氣及空調的使用，面板較乾燥，不像夏季那樣汗腺、皮脂腺分泌旺盛，因此，需要先加強保溼處理，使肌膚滋潤而有彈性。

　　還有冬季選擇防晒霜，除了充分了解產品特性及自己肌膚的狀況。防晒指數的選擇也更需謹慎，適當的紫外線具有合成維他命D的功效以及殺菌的作用，但過多的紫外線卻會造成肌膚晒黑、晒傷、臉上出現斑點、面板失去彈性、產生皺紋、老化等一系列現象。最後需要注意的是，在早晨使用乳液以及晚上睡覺前塗抹了營養霜之後，把這些擁有保溼效果和滋潤作用的防晒霜輕敷在面板上，讓肌膚在整個冬天都保持美白健康。

　　需要補塗防晒霜的時候，如果肌膚太乾燥可以上一層保溼霜後補塗防晒品，補塗的時候最好用拍打的方式塗抹。

　　冬季防晒小技巧

　　1眼瞼：

　　眼部防晒當然不能用普通的防晒霜，眼部的面板很薄很脆弱，尤其是眼瞼，一定要用專門的眼部防晒霜，質地輕薄且易吸收的。建議打球時隨身帶著眼部防晒霜，每一個小時補充塗抹一次。當然，如果能戴上專門的運動眼鏡，並在晚上做個舒緩補水眼膜就更好了。

　　2耳廓

　　耳朵是最容易忽視的地方，而且頗有“槍打出頭鳥”的尷尬，耳廓在最邊緣，受到侵害的可能性最大，很容易泛紅、脫皮，建議下場前做好邊邊角角的防護工作，除了定時塗抹防晒霜，戴上一頂圓形遮陽帽也是既實用又嫵媚。

　　3頸後部

　　俗稱“後脖頸子”的地方很容易晒傷，塗防晒霜外，最好把T恤衫的領子立起來，能擋住不少紫外線呢!如果陽光實在太強烈，建議最好還是打把傘，這樣就無憂了。

　　4頭髮

　　把長髮紮起或盤起，減少頭髮的暴晒面積。因為紫外線會破壞頭髮的蛋白質，令其變得脆弱、暗啞，同時破壞它的內部結構，頭髮會因此失去水分和彈性，甚至褪色變黃，容易斷裂、分叉。

　　5嘴脣

　　單純的潤脣膏肯定不能抵禦陽光的刺激，一定要選用有防晒功能的護脣膏，最好還能有保溼補水功能，隨身攜帶，及時防護。為了看上去更漂亮，可以先塗層口紅打底，再塗上一層護脣霜，雙重保護更加安全。