夏天防晒指數多少合適
防晒係數是指SPF防晒係數,很多人以為越高越好,是這樣的嗎?現在就讓小編告訴你,歡迎閱讀。
防晒指數是什麼?防晒指數一般指防晒係數,防晒係數是指SPF防晒係數,SPF雖然是防晒的重要指標,但並不表示SPF值越高,保護力就越強。例如SPF15有93%的保護能力,而SPF34卻只有79%的保護能力,但是,SPF值越大,其通透性越差,會妨礙面板的正常分泌與呼吸。
防晒可以說是最基礎的保養工作,因為肌膚的老化與紫外線侵害百分之百相關!但防晒的重點並不在於防晒係數的高低,SPF值越高,防晒時間越長。並不代表只使用高指數的防晒霜就對了,是需要根據日常生活情況來定。
夏天用多少防晒指數?日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防晒用品,外出遊玩時可選用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防晒用品。
也就是說,SPF8是適用於一年四季有日晒日子的常備用品,適宜於人們上下班使用,其使用面積和季節最為廣泛。SPF15對夏天騎車人是最好的。SPF30對受到紫外線照射強及長時間在戶外活動的人尤為適合。
在炎炎夏季,選擇最適合自己面板性質的防晒品才好,而且要避免化妝品引起面板過敏,最好先在手背或手臂內側或耳根處試塗一下,待24小時後沒有出現過敏反應才可使用。
夏天防晒霜指數的選擇
夏天儘管天氣炎熱,陽光強烈,在使用防晒霜的時候,SPF15~SPF30之間的防晒霜就能夠滿足日常需要。在日常如果選擇防晒指數較高的防晒霜,很容易導致面板遭受較大的刺激,自身暗瘡、粉刺等問題。
辦公室防晒
如果大多數時間呆在室內,那就用SPF15 PA+的防晒霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。
戶外運動防晒
如果外出運動,那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜,每隔3-4小時就要補擦一次。
游泳時防晒
游泳時選擇的防晒霜最好是防水型的,而且要用SPF30 PA+++以上的,每隔1-2小時就要再擦一次。
夏季防晒十招
1、應根據不同面板對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防晒化妝品。 一般來說,膚色越白皙越容易晒傷,但不易晒黑;膚色越深者越易晒黑,但不容易晒傷。
2、通常情況下,防晒品的SPF值為15及PA+即可滿足普通面板的防晒要求,對光敏感者可選用SPF為12-20的防晒化妝品。如果在野外作業.如悔擯游泳、雪地登山等情形下宜選用SPF值大於20且防水性較強的防晒化妝。
3、SPF值並不是越高越好,SPF值越高,其使用的防晒劑就越多,對面板造成的壓力就越大,所以應選擇SPF值適中的防晒化妝品。
4、防晒化妝碾在暴晒部位塗抹數小時後,出於汗水的稀釋等原因,其防晒效果會逐漸減弱,所以應及時洗佔並重新塗抹,以保防晒效果的延續。
5、防晒化妝品只可減輕紫外線對面板的傷害程皮,所以在夏季每天上午l0:00至下午14:00太陽光中紫外線的輻射強度最大時,還是應該避免或減少外出。不得已要外出時,除了在面板上塗抹適當厚度的防晒化妝品外,還可憑藉遮陽傘、太陽帽等工具輔助防晒。
6、油性面板者不宜再使用W/O型防晒化妝品,可選用防晒粉底。
7、一年四季均應使用防晒化妝品,即使多雲、陰天或在室內時也不應中斷使用,因為紫外線強度測量儀測定顯示,上述情形下仍有較強能量的紫外線輻射,尤其是UVA對玻璃、衣物、水和人體都具有很強的穿透力。
8、為達到美白祛斑、防老除皺等目的而施行E光冰點技術後,應注意使用高品質的防晒化妝品。
9、防晒化妝品中的化學防晒劑可能會引起一些不良反應,如導致面板過敏,產生瘙癢、紅腫等症狀,所以使用前最好做面板斑貼試驗。
10、油性面板及敏感面板宜選用以物理性防晒劑為主的防晒化妝品,可減少面板因塗抹防晒化妝艙而引起的不良反應。一旦面板出現不適現象,應及時徹底清洗並停用此種防晒化妝品,必要時需就診治療。