黃鱔和洋蔥怎麼燒好吃營養美味
洋蔥炒黃鱔,好吃又有營養,黃鱔和洋蔥怎麼燒好吃?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準備
做法步驟
1.黃鱔請賣家整理乾淨,回家洗淨,用開水燙過,切段待用
2.鍋裡油熱,下姜蒜爆香
3.放下黃鱔煸炒
4.加鹽,糖,黃酒,甜麵醬,一點水,中火開,小火悶煮15分鐘
5.盛出
6.另取鍋,油熱,放下洋蔥煸炒
7.待洋蔥有些轉色,放下黃鱔,加鹽,糖,黃酒,胡椒粉,煮5分鐘
8.加雞精,麻油,煸勻即可
小貼士
1.瘙癢性面板病、痼疾宿病、支氣管哮喘、淋巴結核、癌症、紅斑性狼瘡等患者應忌食.
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