籃球拉桿上籃教學視訊

　　蓋帽的對手的變化一般不及你動作的變化，所以拉桿是躲避蓋帽的好辦法，有看過嗎?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　籃球拉桿上籃注意事項

　　拉桿可以躲避蓋帽，但不要一直拉桿，因為第一，只要你不是打街球，籃球進球就可以，不要貪圖帥氣一直拉，別人會覺得你做作，而且也浪費體力，再來拉桿命中率不是很高。沒人防守，你一個人拉桿再不進的話很丟臉。第二，空中的扭腰動作比較危險，尤其在激烈身體對抗中容易受傷!

　　拉桿是一種技術含量極其高的上籃動作,為了避免防守球員的封蓋,進攻球員經常會在上籃時在空中作出出手動作後將球從最高點下拉以此躲過封蓋,然後再利用手腕力量將球上進.因此動作很象桌球運動中用球杆擊球的動作而得名 一般來說這招非常實用，但在上籃時最好是先有拉桿的意識 因為一般人沒有那種滯空能力 與力量 還有反映能力 一般人都可以練習這招 如果你不會，可以嘗試，這招總會有意想不到的效果。