芝麻餡兒湯圓的做法

  大年初一這天,湯圓不叫“湯圓”,叫“元寶”,吃湯圓也不叫“吃湯圓”,叫“得元寶”。現在就跟著小編一起來了解一下吧。

  

  芝麻餡兒湯圓的所需材料

  芝麻餡兒湯圓的步驟

  1.把火龍果洗淨,肉去除,

  2.切小塊放入料理機,放入適量的水打成糊

  3.花生炒熟晾涼,去紅衣

  4.核桃炒熟,晾涼輕輕的搓去外皮

  5.黑芝麻小火炒熟,晾涼

  6.把備用的芝麻,花生,核桃全部放入料理機,加入適量白糖,料理機工作兩分鐘,停一會兒再工作兩分鐘,直到成為芝麻核桃花生碎,碎度看個人喜歡

  7.開始把火龍果皮倒入糯米粉和麵

  8.十分鐘後面和好了

  9.全家總動員,開始包湯圓

  10.十分鐘後全部包完,餡兒的多少看個人喜歡

  11.過幾燒一鍋水,水儘可能多點,以免糊湯

  12.水開後,依次放入全部湯圓

  13.全程忙活一個小時,結果也吃不了幾個

  食用糯米對我們的身體好處

  1、滋補身體

  寒冷又幹燥的冬季到了,很多人都會出現各種身體不適。冬季是個適合進補的季節,我們不妨多吃點糯米。因為糯米具有補血和補氣的功效,經常食用還可以調理我們的腸胃功能。很多女性朋友經常會出現氣色不好的症狀,這是身體氣血兩虛所導致的,我們不妨多吃點糯米煮的粥。

  2、緩解尿頻多汗症狀

  很多人明明沒有喝很多的水,但還是會出現尿頻和多汗的症狀,這可能是脾虛的症狀。我們平時可以多吃點糯米,因為糯米有收澀的作用,堅持每天吃點糯米,對尿頻和多汗都有很好的食療效果。

  3、調理腸胃

  冬天氣候比較寒冷,很多人會出現食慾不振、反胃等症狀,大家不妨多吃點糯米。因為糯米可以幫助我們調理腸胃,同時也能緩解氣虛和氣短無力等症狀。