寶寶心理健康的小提示

　　越來越多的家長開始注重幼兒的心理健康，其實培養孩子具有健康的心理。那麼有哪些?下面小編告訴你有哪些，一起來了解吧!

　　有哪些?

　　l、充分的撫愛 ——充分的撫愛包含體貼、關心、愛護、依賴等，它能帶給孩子滿足與溫暖，使孩子體會到生活充滿幸福與光明，從而心情愉快、積極向上，並且會深切真摯地去愛別人。愛是促使孩子心理健康發展的動力，正確的愛是孩子身心健康發展的精神支柱。溺愛的結果造成孩子驕橫成性，散漫無羈，對父母及其他人漠不關心。

　　2、充實的生活 ——孩子生活的內容應該是豐富的，有恰如其分的學習、勞動，有適當的遊戲、娛樂。只在吃穿上給予滿足和望子成才心切，過多安排孩子學習，都會影響人格的健全發展。

　　3、平穩和諧的家庭環境 ——家庭成員應全力為孩子創設平穩和諧的環境，平和的環境對孩子的心理衝擊比較小，孩子容易適應，而不致於產生心理不健康。生活變動量大會出現較高心理髮病率。家庭成員切勿在孩子面前指責，爭吵。

　　4、藝術的陶治 ——藝術的陶冶促使孩子的人格獲得健全、和諧的發展。美術的具體形象性是最受孩子喜愛的，用以陶冶孩子情操、發展孩子智慧有顯著的效果。文學也是孩子十分喜愛的藝術形式。它那引人入勝的內容、優美動聽的語言，不僅使孩子增長知識、明辨是非、發展語言，還能培養他們對文學的興趣。經常和孩子一起閱讀、是促使孩子心理健康發展的重要條件。

　　5、健康的軀體 ——健康的軀體是孩子心理健康的生理基礎。軀體的健康同先天的條件有關，更需要後天的營養、保護和鍛鍊。要使孩子的人格獲得健全的發展，就必須同時使孩子有健康的身體。

　　幾種簡而易行的心理按摩方法：

　　1、幽默：幽默能驅走煩惱，使痛苦變成歡樂，使尷尬變為融洽。家庭中有了幽默，便有了歡樂和幸福。幽默是生活的味精，心理健康不可缺少幽默。

　　2、逗笑：一笑解千愁。笑是心理健康的潤滑劑，是生活的一種藝術，它有利於消除心理疲勞，有利於活躍生活氣氛。生活中有了笑聲，就有了美的呼吸。在親友們心情不快之時，你不妨逗他一笑;自身產生苦惱時，你不妨想件親歷的趣事引發一笑。

　　3、聽歌：古今中外都有音樂能療疾之說。音樂可以陶冶情操，人可從音樂中獲得力量。聽歌不僅是一種美的享受，它還能調節人的情緒。每當心情沮喪之時，不妨聽一曲你所喜愛的歌，讓它把你帶入另一天地。

　　4、賞花：花草是美的象徵，以眼賞花是用心靈的窗戶進行心理按摩的好方法。置身花木之中，以花為伴，與花交友，頓使人心舒氣爽，忘卻心中不快，彷彿你的心中也會開出五彩鮮花來。為了賞花之便，你不妨在陽臺或室內育幾株花，視為夥伴。

　　5、自娛：儘管現代娛樂生活五花八門。但它們無法代替自娛。家庭中，時不時開展一些娛樂活動，便能活躍家庭氣氛，豐富家庭生活，密切老幼關係，增加友愛，這樣，親人之間就多了互敬互愛，少了口角糾紛。