產婦能喝可樂嗎

  產婦的飲食不僅關係到自己的健康也關係到寶寶的健康,所以產婦需要特別注意自己的健康才行,很多產婦想知道產婦能不能喝可樂,下面由小編為大家整理產婦不能喝可樂的資料,希望大家喜歡!

 

  產婦不能喝可樂

 

  女性在生完孩子之後,最好是不要喝可樂,只要是含有碳酸的一些飲料,儘量都不要喝,因為這些飲料裡面的碳酸成分很有可能會使體內鈣質的流失

 

  坐月子注意事項

 

  1、安靜休養30-40天

 

  2、臥床二週

 

  3、勤綁腹帶防止「內臟下垂」並「收縮腹部」

 

  4、嚴禁洗頭,但需用正確的方法清潔頭皮

 

  5、不可吹風,不論是熱風或冷風

 

  6、要有舒適的環境,室溫維持在攝氏25-28度

 

  7、不可碰冷

 

  8、不可抱小孩

 

  9、側躺餵奶

 

  適宜產婦的食物

 

  紅糖雞蛋糖水

 

  1.備齊材料。

 

  2.紅棗清洗乾淨,與去殼的桂圓放入鍋中,用電磁爐燒開,用中火煮20分鐘左右,用明火一樣處理。

 

  3.打入2個雞蛋。

 

  4.雞蛋煮熟後,關掉電磁爐,放入紅糖至融化即可。

 

  5.這款糖水要趁熱喝。

 

  雞酒姜

 

  1.食材集合。

 

  2.光雞剁件,把雞皮、雞油去掉。

 

  3.生薑洗淨拍扁。

 

  4.把剁塊的雞肉和姜塊一起放入燉盅內。

 

  5.倒入米酒***全部是米酒不要放水***。

 

  6.然後放入燉鍋內,待鍋內的水燒開始算時,小火燉3-4小時。

 

  7.待燉好後,加入鹽調味即可。

 

  紅糖黃酒荷包蛋

 

  1.將紅棗用刀剖開,和枸杞一起用開水泡一下。

 

  2.切4~5片姜備用。

 

  3.小砂鍋半鍋水煮開後,放入紅棗,枸杞,薑片。

 

  4.放入紅糖兩勺。

 

  5.大火煮開一會兒,開小火慢煮,大概十分鐘左右。

 

  6.加入三大勺黃酒。做完後,感覺有兩勺就夠了。

 

  7.大火煮開一會,小火慢煮,大概10分鐘左右

 

  8.開到最小火,湯不怎麼翻滾的時候,打入荷包蛋。成形後不要時間太久,蛋黃會老。

 

  可樂喝得太多的危害

 

  可樂喝得太多不但對腸胃沒用,而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用,還很容易引起腹脹,影響食慾,甚至造成腸胃功能紊亂。

 

  可樂中的咖啡因可增加鈣的排洩,不利於孩子骨骼的發育,勢必影響他們的正常生長髮育。常飲可樂而很少喝牛奶的青少年,容易患上營養不良症。研究表明,喝可樂飲料的兒童平均每天攝入的鈣只有推薦量的60%,所以會影響骨骼發育。

 

  可樂中的咖啡因可促使孩子的中樞神經系統興奮,心跳加快,煩躁不安,頭暈、呼吸增加,並會降低睡眠質量。