小兒營養不良食譜

　　早餐既要快捷又要營養，方便麵對人體比較有害，掛麵既便宜又無害，依然可以做的很好吃。下面小編告訴大家，希望對大家有幫助哦

　　的食材準備

　　的做法步驟

　　1.西紅柿洗淨切塊

　　2.菠菜洗淨切斷

　　3.切點蔥花

　　4.鍋裡放油，把蔥花西紅柿放進去翻炒

　　5.放點醬油繼續翻炒

　　6.在鍋里加水，等水開了

　　7.在等水開的時候，去電餅鐺煎兩個雞蛋

　　8.水開後放入掛麵

　　9.然後把菠菜放進去，加點鹽和雞精即可

　　10.盛出後把煎好的雞蛋放到碗裡即可