男子美容視訊

　　男士美容現在已經不是一個特例,不少的男士也加入到了美容的陣營中，下面就讓小編為大家介紹男子美容按摩視訊，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!

　　男子美容按摩視訊

　　1.洗臉用溫和洗面奶

　　男性經常刮鬍子，用香皂洗臉長時間下去會讓你的面板越來越乾燥。所以，清潔你的臉需要用溫和的洗面奶，才不會刺激你的面板。選擇無香味，無染料和無酒精，並含有維生素B和E等天然成分的產品。

　　2.一週去角質2-3次

　　因為男性毛孔粗大愛出油，所以去角質次數也比女生多，一般一週2-3次去角質清潔臉部，有助於對抗毛孔深處細菌和病菌。

　　無論你是什麼膚質，選擇含有顆粒的去角質產品。取一分硬幣大小的量在你的指尖，然後輕輕按摩到你的面板做圓周運動一到兩分鐘。最後用清水衝乾淨即可。

　　3.洗完澡是最佳護膚時間

　　洗澡後保養面板毛孔張開，這個時候護膚可以讓保養品更容易吸收使面板更加滋潤。尋找富含抗氧化劑，天然提取物和天然油脂等成分的保溼品。

　　如果你是油性面板，選擇無油保溼霜。避免質地厚重的面霜，含礦物油成分的會堵塞毛孔。男性本身面板乾燥所以洗澡時應該將重點放在保溼上，選擇保溼型沐浴露。

　　4.不用過熱的水淋浴

　　如果你面板乾燥，熱水淋浴可能引起皮疹和燃燒。面板科醫生建議洗全身是不必要的，因為這會洗去面板天然油使其更幹。

　　你也不需要每天洗你的整個身體，例如前臂和小腿，除非它們特別髒。淋浴後擦乾，避免殘留水造成的細菌過量生長。

　　5.避免使用剃鬚膏

　　剃鬚膏可能會導致面板乾燥。剃鬚膏含有堵塞毛孔的油脂，用洋甘菊或維生素E油與酒精洗過的鬚後水，會對面板造成刺激。

　　6.少吃高脂肪和高碳水化合物的食物

　　避免高脂肪和高碳水化合物的食物，選擇水果，蔬菜和全穀物的健康的食物，它們裡面含有抗氧化劑可以修復面板。每日服用含有維生素E和抗氧化劑的複合維生素，遠離乳製品，會加重痤瘡。

　　7.良好的睡眠

　　面板自身修復功能在夜間進行，睡眠不足會增加面板老化速度，而每個年齡段所需要的睡眠時間隨年齡增大而有所不同，大多數專家建議成人睡眠時間在七到八個小時。

　　8、一天8杯水

　　每天至少和8杯水，能沖洗系統的毒素和滋潤肌膚。

　　9.暴露在外的面板塗抹防晒霜

　　太陽的有害UVA和UVB射線會導致面板過早老化，產生皺紋甚至引發面板癌。外出時選擇SPF30的防晒霜保護我們暴露在陽光下的面板，正確使用時間是外出前半個小時塗抹。