黑眼圈怎麼才能除掉

  黑眼圈怎麼才能除掉,有什麼方法可以去除黑眼圈呢?下面讓小編給大家講解講解一下吧。

  黑眼圈的形成

  黑眼圈也是我們常說的“熊貓眼”,是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部面板紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。年紀愈大的人,眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄,所以黑眼圈就更明顯。黑眼圈其實分兩種顏色,一種是青色黑眼圈,這是因為微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈,因黑色素生成與代謝不全而產生,兩種黑眼圈產生的原因完全不同。青黑色眼圈通常發生在20歲左右,生活作息不正常的人尤難避免。現在由於學生學習壓力較大,年輕人熬夜已經成為家常便飯,所以出現黑眼圈的人群的年齡有下移的趨勢,18歲以上的人群裡黑眼圈就已經很普遍。因其微血管內血液流速緩慢,血液量增多而氧氣消耗量提高,缺氧血紅素大增的結果。從外表看來,面板就出現暗藍色調。由於眼睛周圍較多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素,都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關,長期日晒造成色素沉澱在眼周,久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈。

  如何去除黑眼圈

  1、因為肝臟功能不好而引致的黑眼圈,需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。

  2、每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣執行,減少瘀血積聚,可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

  3、早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁,其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功效。

  4、多喝清水,有效地將體內廢物排出,減低積聚機會,也可減少黑眼圈,最好每天飲8杯。

  5、缺乏鐵質及維他命c,會引致黑眼圈的出現,所以平日應多攝取這方面的營養,如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物。

  6、蘋果片敷眼:蘋果洗淨切片,敷上眼15分鐘後用水洗淨,蘋果含汁量越高越好。

  7、用泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷。

  8、眼部按摩:用無名指由內而外進行輕按,做5分鐘。