怎麼才能消掉黑眼圈和眼袋

　　很多情況下出現黑眼圈和眼袋並不是器質性病變，所以大家也不必過於恐慌，那麼?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　消掉黑眼圈和眼袋的方法

　　一、充足的睡眠是關鍵

　　其實黑眼圈和眼袋都是由於不正確的生活習慣造成的，那麼怎樣消除黑眼圈和眼袋呢?逐漸養成正確的生活飲食起居習慣，每天保持充足的睡眠，不要熬夜，同時每天睡前的一個小時之內不要飲水，不要食用含水量比較大的水果等，平時注意補水，多多食用一些綠色多汁的蔬菜，儘量減少刺激性和油炸食品的攝入量。還可以多食用一些富含維生素的水果，比如桔子蘋果等等。儘量避免直接暴晒面板，但是也要選擇合適的機會去晒晒太陽，讓面板得到充分的鍛鍊。

　　二、嘗試冷敷加按摩

　　要經常按摩眼瞼周圍的面板，需要重點提出的是，按摩的時候手法一定要輕柔，切記不要用力過大，適宜選用無名指進行按摩，因為無名指的力度是最輕的。可以嘗試用冰袋進行冷敷，這樣可以增強血液迴圈，使乾燥的面板重新煥發光澤，可以用土豆片或者冷的黃瓜片代替美容護膚品來進行面膜，敷在沿眼周圍，可以促進眼瞼周圍面板的營養吸收。增強眼睛周圍面板的水分，快速有效地消除黑眼圈和眼袋。

　　去除黑眼圈的小竅門

　　一、冰牛奶面膜緩解黑眼圈

　　所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶

　　做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然後將棉花球浸泡在液體中，然後將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鐘後即可取下來，清潔面部，日常護膚即可。

　　二、酸奶去黑眼圈

　　帶“奶”的東西都是好東西，不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還可以用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶裡，然後敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產生，還可以順帶去除眼袋。

　　三、熱毛巾熱敷去黑眼圈

　　大多數黑眼圈的產生是因為順面不足導致的，讓眼部周圍的血液迴圈不通暢，讓黑色素沉澱在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以後可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然後用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鐘後黑眼圈就能淡化下來。

　　四、按摩去除黑眼圈

　　剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起床以後用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鐘就可以了。這種方法就是促進眼部皺紋血液迴圈，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。

　　五、馬蹄去黑眼圈

　　將馬蹄和蓮藕清洗乾淨去皮，然後用乾淨的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機中和兩杯水調和，過濾掉渣子，化妝棉浸溼敷在眼部周圍，十分鐘取下。蓮藕和馬蹄都含有豐富的鐵質、蛋白質，有活血祛瘀的效果，所以去黑眼圈是最合適不過。汁液還能喝哦。

　　預防黑眼圈的方法

　　1.多運動

　　日常生活中多做一些運動，運動可以促進我們的血液迴圈，黑眼圈很多時候就是由於眼部血液迴圈不好導致的，所以適量的運動也是非常有必要的。

　　2.正常作息

　　平時要有一個正常的作息時間表，儘量不要熬夜，熬夜對黑眼圈的造成是有直接關係的，所以平時的時候要注意

　　3.晚間的休息。

　　4.徹底卸妝

　　現在幾乎每一個上班MM都化妝，但是每天網上下班以後要注意卸妝，卸妝是非常關鍵的，卸妝不徹底就會對我們的面板造成損害，同樣也就會導致我們的額黑眼圈，所以徹底的卸妝是非常有必要的。