孕婦能吃海鮮嗎

　　孕期是一個非常特殊的時期，很多的人都不知道該怎麼照顧孕婦，孕婦的飲食和生活都是非常重要的。那麼，?下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。

　　說到海鮮，不少吃貨媽媽都讚不絕口。海鮮的種類眾多包括魚類，貝類，蟹類等等，而其中的大多數都擁有高質量的黃金元素，包括蛋白質、VA、VB、鈣、碘等等，對於人體可謂益處多多。有學者指出，女性孕期經常吃魚，產下的幼兒無論是在行動，語言，還是在運動上都表現得出類拔萃，因此海鮮也同樣適合於準媽媽食用。

　　但是目前海洋環境令人擔憂，海鮮中的汞含量也越來越多，若準媽媽經常食用海鮮

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