嬰兒拉肚子吃什麼食物

　　由於寶寶還小，腸胃功能還沒發育好，偶有出現腹瀉的症狀。那麼，寶寶腹瀉吃什麼食物呢?一起來了解一下寶寶腹瀉吃什麼食物的相關內容吧。

　　寶寶腹瀉吃什麼食物

　　1、煮蘋果

　　蘋果屬於生冷食物，腹瀉的寶寶不該吃生蘋果。但煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶腹瀉的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

　　2、蛋黃膳

　　蛋黃富含蛋白質和膽固醇，能治療寶寶腹瀉，還有補脾益胃止瀉作用。將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天為一個療程。

　　3、焦米湯

　　先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，給寶寶餵食。這種焦米湯的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

　　4、軟麵條

　　當寶寶腹瀉情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的麵條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。

　　5、胡蘿蔔湯

　　胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。胡蘿蔔也富含胡蘿蔔素和維生素A，能增強人體抵抗力。

　　6、慄糊膳

　　栗子是良好的健脾溫性食物。用3-5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2-3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。

　　寶寶腹瀉食譜

　　1、米湯稀釋後的牛奶

　　哺乳動物中的酪蛋白是寶寶獲取氨基酸、磷元素和鈣元素的主要來源，但酪蛋白遇胃酸而形成的沉澱物則不易被寶寶消化。用米湯對牛奶進行稀釋，則會使凝乳柔滑鬆軟，更利於寶寶吸收。而米湯本身則含有少許澱粉，水解後補充寶寶體內的葡萄糖，同時呵護寶寶的脾胃。

　　2、酸奶

　　酸奶通過發酵，將難以被胃腸消化利用的大分子降解，提高了其吸收利用率，減少腸道內有害細菌的滋生，提高免疫力。

　　3、脫脂牛奶

　　脂肪含量小於0.5%的牛奶即為脫脂牛奶。脂肪含量大大減少無疑更利於寶寶消化，也降低了寶寶發胖的概率，還有防癌的功效，利於身體健康。

　　4、魚蛋白粉

　　一方面魚蛋白粉營養蛋白高，易於吸收養分;另一方面，其脂肪含量很少，沒有一般奶粉所含的乳糖，易於消化，既有效緩解了寶寶腹瀉又不會使寶寶缺乏營養。

　　寶寶腹瀉及飲食調整

　　1、長期營養不足或不平衡

　　對這些寶寶一定要耐心細緻地調治。這些寶寶已形成慢性營養不良***俗稱奶癆***，因腸胃消化功能差，若營養食品新增過快，反可引起更多次腹瀉。

　　逐步少量新增蛋白質食物。

　　補充水溶性維生素***維生素b1、b2和維生素c***，一日2～3次，每次1/2～1片，壓碎喂服。母乳餵養的寶寶應繼續吃母乳。

　　魚蛋白粉含有豐富的優質蛋白質，已脫去脂肪，而且不含乳糖***因患病時，寶寶腸內乳糖酶含量不足***，用以治療嬰幼兒腹瀉，效果很好。6月齡寶寶每日5克，加入米湯內服，6月齡以上寶寶每日10克，加入米粥或米粉內服。

　　胡蘿蔔泥富含果膠，有使大便成形及吸附細菌的作用，對腹瀉也有療效。

　　2、致病性大腸桿菌腹瀉

　　如不嚴重，只須嚴格消毒一切食物、用具。注意口服補液，減少牛奶量，暫停輔食。寶寶如有高熱或大量水瀉，應到醫院診治。

　　3、輪狀病毒腹瀉

　　這種腹瀉有自限性，約7～10天自愈。發病時須減輕膳食和補充水分，口服液體療法最為便利有效，以少量多次為好。

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