個月寶寶拉肚子吃什麼食物

　　寶寶出現腹瀉的症狀，讓爸爸媽媽很是擔憂，除了治療之外，寶寶可以吃些什麼食物好得快呢?下面就來介紹一下，寶寶腹瀉吃什麼食物好。

　　寶寶腹瀉吃什麼食物

　　1.蛋黃膳

　　將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許麵粉和薑絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。

　　2.蘋果膳

　　蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一隻洗淨，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30~60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用於1歲內的嬰兒。

　　3.慄糊膳

　　用3~5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2~3次，具有溫和的作用，能夠幫助寶寶緩解腹瀉。

　　另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。康復期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、鹹味雞蛋羹等。

　　4.焦米湯

　　先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

　　5.胡蘿蔔湯

　　胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。製作方法是，將胡蘿蔔洗乾淨，對切開，去掉莖，然後切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最後加水***按500克胡蘿蔔加1000克水的比例***加糖燒開就可以了。

　　6.稀飯

　　當寶寶腹瀉時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

　　7.軟麵條

　　當寶寶腹瀉情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的麵條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。

　　寶寶拉肚子適合選擇的食物

　　1.隔水燉蘋果。我們都知道蘋果中含有一定的膠質，特別是煮熟之後的蘋果，膠質就全部出來了。對於腹瀉的寶寶來說，適當食用隔水燉好的蘋果，能夠有效緩解孩子的腹瀉問題。要是寶寶覺得燉煮的蘋果不好吃，我們可以加入少許白糖。

　　2.蛋黃油。雞蛋確實是一個好東西，不過相信有的人喜歡吃蛋白，有的人喜歡吃蛋黃。蛋白和蛋黃都有獨特的營養。不管怎樣，對於腹瀉寶寶，食用蛋黃還是有一定效果的。我們可以將煮好的雞蛋取出蛋黃，將蛋黃加熱，等蛋黃融化後讓寶寶食用，能夠幫助止瀉。

　　3.焦米湯。很多寶寶會可能會食用米粉當做輔食。我們可以將寶寶日常食用的米粉放到炒鍋中翻炒，等到米粉出現褐色的時候，加入少許溫水攪拌。寶寶食用焦米水確實能夠止瀉。焦米水含有碳物質，具有吸附的效果。

　　4.飲用胡蘿蔔水。胡蘿蔔也是含有較多膠質的食物，胡蘿蔔還含有較多的維生素。對於腹瀉的寶寶，營養的流失比較快，要是選擇讓寶寶食用胡蘿蔔水緩解腹瀉，還是有不錯效果的，胡蘿蔔水幫助補充維生素C，胡蘿蔔膠質能緩解腹瀉問題。一舉兩得的事情確實值得爸爸媽媽們嘗試。

　　5.飲用薑茶。綜合孩子引發腹瀉的原因，有些孩子是由於肚子著涼引起的腹瀉問題。肚子著涼之後，我們建議讓寶寶食用一些暖胃驅寒的食物才能夠從根本上解決孩子的腹瀉問題。比如讓孩子飲用薑茶。薑茶的製作方法很簡單，選擇少許老薑，放入少許紅糖，熬煮片刻即可。

　　6.麵條。麵條很柔軟，容易被消化。當孩子出現腹瀉情況，接受醫生治療有很大的改善之後，我們就建議孩子可以食用一些軟麵條。孩子腸胃還很弱，不適合吃質地較硬的食物，鹼性食物的麵條是比較適合的。

　　寶寶拉肚子需注意食物類別的選擇

　　當孩子出現腹瀉情況的時候，在食物類別的選擇上，爸爸媽媽們需要有所瞭解，不要選錯食物是非常重要的。一旦孩子出現拉肚子的情況，爸媽需要在緩解腹瀉問題的前提下，還需要考慮孩子營養的補充。

　　1. 抗菌食物選擇。有些寶寶的拉肚子問題是由於細菌感染引起的。對於細菌引發的腹瀉，在食物的選擇上，就需要選擇抗菌性比較好的食物。比如一些酸性食物。葡萄山楂等都是適合寶寶食用的。

　　2. 維生素含量多的食物。孩子一旦出現腹瀉問題，維生素的補充不可以忘記。腹瀉導致孩子營養的流失，在日常的飲食上，要注重對於維生素食物的補充。

　　3. 電解質食物的補充。寶寶腹瀉也要注意攝入一些電解質食物，補充身體所需的微量元素，比如香蕉和柑橘等。

　　寶寶拉肚子之後，飲食的選擇需要慎重考慮，儘快緩解寶寶的腹瀉問題，也別忘了為寶寶補充足夠的營養。

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