三伏灸注意事項

  如果能在每年最熱的“三伏天”施灸就會事半功倍,從而解決久治不愈的因寒凝而引起的各種淤症、痛症和有損容顏美麗的各種色斑問題,達到秋冬養陰、冬病夏治的目的。下面是小編推薦給大家的,供大家參考。


  

  慢性支氣管炎、胃部的消化性潰瘍、骨關節疾病、風溼類風溼等都屬於“冬病”的範圍。不過,嚴重面板過敏者、糖尿病血糖控制不佳者、瘢痕體質者、嚴重面板過敏者、貼敷部位表皮破損者等要慎用。陰虛火旺體質、感冒發燒期間,以及女性經期也不適合貼敷。

  去貼敷時最好身穿寬鬆透氣、舒適吸汗的純棉衣物。為了防止藥膏染髒衣服,當天穿深顏色衣服最好。如有過敏症狀在貼敷前一定要告訴醫生,改用防過敏膠布。貼敷後會出現發熱等感覺,可以待在涼快的地方,但切不可貪涼。不要馬上進到溫度很低的空調房裡,防止遇冷使毛孔收縮影響藥物吸收,更不要將電扇、空調直接對著貼敷部位吹。

  三伏天打造孩子最佳抵抗力

  “夏避三伏,冬避三九”,多數人不喜歡三伏天,不過,別以為它帶給人們的只有悶熱與煩躁,這段時間可是幫助孩子預防疾病,提高免疫力的大好時機——通會有效的冬病夏治方法,孩子將變得更強壯。

  冬病夏治適合大多孩子

  冬病夏治是根據“春夏養陽”的原則,對冬季容易發作的疾病在夏季進行集中治療,以求增強身體抗病能力、減少疾病發作次數、減輕發病時嚴重程度的一種治病方法。冬病夏治的主要治療方法是三伏灸。三伏灸不僅適用於成年人,兒童也可以應用。

  三伏天吃什麼驅寒

  三伏天驅寒最好的莫過於生薑了,可以早晨泡水喝。另外多吃羊肉驅寒效果也很好。

  日常生活中,不少人晚上吹空調睡眠,稍不留意就容易出現感冒、拉肚子等情況。遇到這種情況,可以把姜切成薄片,睡前服用。這樣,既能利用姜的發散功效驅除寒氣,又能補水排毒。如果症狀仍存在,上班時也可以不時嚼片薄姜,吞下薑汁。

  1、紅糖薑湯

  做法:用紅糖50克,薑切片與紅糖一起熬煮,15~20分鐘即可。

  功效:紅糖具有養血、活血的作用,加到薑湯裡,可改善體表迴圈,治療傷風感冒。需要注意的是,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

  2、綠茶薑湯

  做法:綠茶薑湯做法十分簡單,取綠茶和薑絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。

  鮮榨的薑汁可防中暑,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝,有清熱舒心的功效。

  3、鹽醋薑湯

  做法:熬一些熱薑湯,先在熱薑湯里加少許鹽和醋,趁熱敷於痛處。

  盛夏不少人容易得“空調病”,肩膀和腰背會遭受風、寒、溼等病邪的侵擾,特別是老人容易復發肩周炎。遇到這種情況,可熬一些熱薑湯,先在熱薑湯里加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反覆數次,能使肌肉由張變弛、舒筋活血,大大緩解疼痛。也可用毛巾蘸熬製好的熱薑湯敷於四肢痠痛處。

  4、板栗羊脊骨湯

  食材:板栗12顆、羊脊骨、肉蓯蓉12克、草果3克、黃酒500毫升、蔥白5根、生薑3片、鹽。

  做法:除鹽之外,將其他食材一起放入罐中,大火燒開,撇去泡沫和浮油,改小火燉4個小時,最後放適量鹽即可,空腹食用。

  適應症:下元久虛,腰痠腿軟,腰膝冷痛,筋骨無力。