按摩治療咳嗽的妙招

　　感冒咳嗽是非常難受的，如果吃藥後仍然不見好轉，可以試試通過按摩穴位來止咳。接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　咳嗽按摩的穴位

　　1、治療咳嗽——少商穴、孔最穴

　　少商穴位於大拇指末節橈側指甲根角側上方0、1寸的地方,是手太陰肺經的井穴,在少商穴刺血還可以清瀉肺部的積熱,治療風熱咳嗽。

　　孔最穴屬手太陰肺經的郄穴,“郄有孔隙義,氣血深藏聚”,陰經郄穴擅治血癥,故孔最長於治久咳、止咯血。彈撥孔最穴可以緩解久咳的症狀,針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是一種比較特殊的手法,即用拇指深按於穴位,待出現有酸脹、疼痛的指感後,像彈撥琴絃一樣地往返撥動。

　　少商

　　快速取穴:伏掌,在大拇指末節橈側指甲根角側上方0、1寸處,按壓有痛感。

　　主治:肺炎、扁桃體炎、鼻衄、高熱、中風、昏迷、精神分裂症。

　　孔最

　　快速取穴:伸臂側掌,在尺澤與太淵連線的中點上一橫指處取穴。

　　主治:咯血、咳嗽、咽喉腫痛、熱病汗不出、痔瘡出血、肘臂疼痛。

　　2、止咳化痰——豐隆穴

　　如果你咳嗽的時候帶痰,那麼豐隆穴具有化痰的功效。

　　豐隆穴屬足陽明胃經絡穴,最擅長祛痰,既可以化有形之痰,又可以化無形之痰,健脾化痰止咳的效果都很不錯。

　　豐隆

　　快速取穴:坐位屈膝,先找到外膝眼,豐隆穴就位於外膝眼與外踝前緣平外踝尖連線的中點,脛骨前嵴外側約二橫指處,按壓有沉重感。

　　主治:頭痛、眩暈、咳嗽、多痰、氣喘、胸痛、癲狂、癇證、下肢浮腫、腿膝痠痛、下肢痿痺、高血壓等。

　　3、治療乾咳、咽乾——太淵穴、照海穴

　　如果咳嗽的時候沒有痰,而只是乾咳,那麼這種咳嗽就屬於虛性咳嗽,是肺陰虛的表現。太淵穴和照海穴可以治療乾咳。

　　太淵穴位於腕掌側橫紋與拇指交叉、脈搏搏動的地方,是手太陰肺經的原穴,這裡匯聚著肺經臟腑的本原之氣,又因為肺朝百脈,太淵穴脈動旺盛,可推測五臟六腑功能的盛衰,所以太淵穴被稱為八會穴之脈會。人體之陰,行於脈內為血,行於脈外為津液,故此穴有滋陰養血、潤燥止咳的功效。

　　用此穴治療乾咳,要採取擦摩的手法:

　　一隻手的拇指放在另一隻手手腕的太淵穴上,其餘四指放在對側,橫向擦摩太淵穴,然後兩手交換。兩側對擦,可以養肺陰,從而達到養陰清肺、治療乾咳的目的。

　　照海穴為足少陰腎經穴,長於滋陰清熱。若肺陰不足、乾咳日久,必然由肺及腎。加上照海穴通於奇經八脈之陰蹺脈,並通過陰蹺上連喉嚨,因此與太淵相配,正好發揮其滋陰潤燥止咳的功效。

　　太淵

　　快速取穴:仰掌,在腕橫紋上,於橈動脈橈側凹陷處取穴。

　　主治:咳嗽、氣喘、咳血、胸痛、咽喉腫痛、腕臂痛、無脈症。

　　照海

　　快速取穴:坐位或仰臥位,在足內側由內踝尖垂直向下推,至其下緣凹陷處即是本穴,按壓有酸脹感。

　　主治:咽喉乾燥、癇證、失眠、嗜臥、驚恐不寧、目赤腫痛、月經不調、痛經、赤白帶下、陰挺、陰癢、疝氣、小便頻數、不寐、腳氣。

　　止咳的食療方法

　　1、蘿蔔陳皮湯

　　製作方法:白蘿蔔250克,陳皮3克。將蘿蔔切碎,與陳皮一同熬湯喝,分兩次喝完。

　　適宜人群:對乾咳痰少、口乾咽燥的燥咳效果好。

　　2、雪梨羅漢湯

　　製作方法:雪梨去皮、核,切成碎塊,羅漢果洗淨,二者共放鍋中,加適量水,煮30分鐘即可。

　　適宜人群:適用於因虛火導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞、咽喉部有異物感等症狀。

　　3、銀耳百合飲

　　製作方法:將銀耳10克泡發後加冰糖20克、百合10克,放入碗中隔水蒸1小時後拌入蜂蜜食用。

　　適宜人群:適用於乾咳少痰、口舌乾燥者。

　　4、三仁粥

　　製作方法:將白果仁5克、杏仁10克、核桃仁10克洗淨放入鍋中,加水煮20分鐘,再將50克粳米放入,煮熟後食用,加少量冰糖亦可。

　　適宜人群:適用於久咳痰少或乾咳無痰,氣短乏力者。