女人補水護膚要注意事項

　　補水，一般是指一個美容概念，是指通過使用保養品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　春季補水祕籍

　　1、每天八杯水

　　肌膚缺水是身體缺水的外在表現，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治，油性面板或許也會有所改善。

　　2、補水面膜

　　補水面膜可是一年四季都必備的，特別是那種真空單片包裝的快速麵膜，既方便效果又好。而且這種面膜通常是以保溼精華液浸泡的面膜片，非常適合油性面板這類嚴重缺水的肌膚。

　　3、保溼精華

　　晚上臨睡前，在臉部塗抹上保溼精華，可以有效滋潤乾燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在塗抹完精華液後，再抹上乳液。

　　1、保溼噴霧

　　可以在覺得面板乾燥時隨時使用保溼噴霧來補水，最好清潔面部後再噴，量不要太多，多餘的水分要及時用化妝棉擦掉以免水分蒸發加快角質層水分流失，噴後要及時塗抹保溼乳液鎖住水分，否則起不到補水作用。也可以每週敷一到兩次面膜來補水，每次不要超過15分鐘。

　　2、喝水

　　喝水是補水的基礎，除三餐外每天大約需要1.2至1.5升水滿足身體需要，維持面板的含水量，因此養成好習慣，隨身帶水杯，按計劃分開飲用水，是面板補水的基礎。

　　乾燥環境，空氣溼度不足也可使面板失水過多，可以在室內使用空氣加溼器，保持空氣溼度在55%至60%左右，增加面板角質層含水量。面板補水後最好加用防晒產品，從而獲得較為持久的保溼效果。

　　3、護膚品補水只補表皮層

　　首先需要了解面板的結構，才能明白哪些方法能有效補水，哪些產品只是商家噱頭。

　　面板由表皮、真皮、皮下組織構成。面板表皮是直接與外界接觸的部分，其由外自內與保持水分關係最為密切的是角質層、透明層、顆粒層。

　　角質層不僅能防止體內水分的散發，還能從外界環境中吸收水分，一般含水量為15%至25%，如果降至10%以下，面板就會幹燥發皺，產生裂紋、細屑。透明層和顆粒層構成了一個防水屏障，使水分既不易從體外滲入，也阻止角質層以下的水分向角質層滲透。

　　護膚品補水保溼作用僅停留在表皮層，即添加了各種保溼成分，如玻尿酸，丙二醇，天然保溼因子成分，膠原蛋白，氨基酸，海藻糖等等。

　　4、如何有效補充角質層水分

　　清潔面板後未塗護膚品時角質層含水量在30%左右，當化妝水或乳液塗抹於面板上時，短期內角質層含水量能達到70%至80%，但其中約40%的水會在2分鐘內蒸發掉，因此需要保溼護膚品來幫助保水、鎖水。

　　5、保溼護膚品

　　保溼護膚品是指能吸收水分的物質，可以將面板深層水分吸引到角質層，也可以從環境中吸收水分***但要求空氣中相對溼度在70%至80%***，常用的有甘油、丙二醇、尿素、蜂蜜等。

　　潤膚劑是一類溫和的能使面板變得更軟更韌的親油性物質，它們可以改變面板的通透性，增強面板彈性、光滑度，從而改善面板的外觀。

　　溫和潔面後，使用化妝水直接給面板補水、進一步清潔面板、調整水油平衡，接下來根據需要應用精華液修復面板屏障***年輕女孩通常不需要使用***，然後應用乳液或面霜***根據膚質選用，乾性、敏感性膚質選用面霜，油性、混合性膚質選用乳液***鎖水，延緩水分蒸發的時間。

　　補水產品推薦

　　1： 雅漾 Avene修護保溼霜

　　天然修護保溼因子與雅漾活泉水協同作用，可舒緩、保溼，緩解肌膚敏感現象。含白 凡士林 和植物性角鯊烷，有效修復水脂膜，重建面板保護屏障，使面板逐漸恢復健康，告別敏感，煥發光彩。

　　2： 玉蘭油 /OLAY 新生塑顏金純活能水

　　含有近90%精華液成分的活能水，首次將珍貴雙肽精華和五大熱門抗老保溼成分 完美 結合，即刻提升肌膚水潤度80%。超越化妝水簡單補水功能，更能減淡細紋，四周重塑緊緻肌膚，效果媲美頂級品牌昂貴高機能水!

　　3：歐泉琳清透淨白保溼乳

　　蘊含三大美容界明星保溼因子：透明質酸、天然多糖和尿囊素，提升肌膚天然鎖水保溼能力，令肌膚時刻水潤亮澤，由內而外透現年輕亮白光采。歐泉琳清透淨白保溼乳

　　4：蘭蔻 水分緣舒緩凝霜

　　全新升級Lancome蘭蔻水分緣舒緩凝霜擁有全天然植物配方，白天作為乳霜進行防護，夜間作為睡眠面膜密集護理。凝霜質地，萃取中國傳統草藥積雪草精華，令肌膚瞬間擁有清新感受，恢復豐潤、柔軟質地，並可深度補水。

　　5： 雅詩蘭黛 紅石榴晚霜

　　能在夜間深入滋養肌膚，為肌膚補充水份，修護日間受環境有害刺激的肌膚細胞，有助於加速肌膚在夜間的自我更新，重拾自我修復能力。豐富的維他命和水果提取物，於夜間幫助肌膚抵禦自由基的侵害，更可作為晚間睡眠面膜，讓肌膚在夜間排濁，為肌膚設立“亮澤儲備庫”，儲備日間所需能量。