鮮條石斛功效與作用

  在眾多的中藥中,鐵皮石斛花氣味甘平既歸脾經又歸腎經,既有養陰之功,又具溫陽之效,是一味非常難得的平調陰陽之上品。下面小編和大家一起學習鮮條石斛的功效與作用。

  鮮條石斛的功效

  NO1:愛美女性:滋陰生津,養顏美容

  隨著年齡增加,人體內的陰液日益減少,從而加速了面板老化,使之變黑或變皺。李時珍在《本草綱目》中評價石斛:“強陰益精,厚腸胃,補內絕不足。”鮮石斛的養陰生津作用,給女性帶來更好的身體機能,此外,由於其所含豐富的黏液質,對人體面板起到很好的滋潤營養作用。演繹不老女人,你就是下一個!

  NO2:年邁老人:增強免疫,延年益壽

  進入暮年,機體各項指標都有所下降,身體機能退化,常感身體不適,目暗不明。清代《藥性論》說:石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力。鮮石斛含有豐富的多糖類物質,具有增強免疫功能的作用,明目護眼,增強體質,安神助眠,輕身延年。

  NO3:飲酒、吸菸人群:清肺利咽,養肝護膽

  今天,你又忍不住喝酒、吸菸了?過量吸菸喝酒有害身體健康,而石斛有較好的護肝利膽作用,歷代醫家都認為“石斛”具有滋養肝陰的作用,是治療各種肝膽病的要藥,對於經常喝酒的人士,必不可少。

  NO4:三高、筋骨萎軟人群:調壓降脂,強筋健骨

  人進入中年以後,陰津開始衰弱,筋骨功能逐漸減退,石斛能夠滋養陰液、潤滑關節,從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風溼的效果。現代藥理研究還表明:石斛能提高應激能力,具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用;可促進迴圈、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

  鮮條石斛的作用

  1、保護視力

  石斛具有滋陰養目的功能,被歷代醫家作為養護眼睛的佳品。現代藥理學研究證實:石斛對防治老年白內障和保護少兒視力有明顯效果。

  2、滋養肌膚

  人體進入中年後,由於體內的陰液日益減少,從而加速了面板老化,使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質,對人體面板有滋潤營養作用。

  3、抗衰老

  《神農本草經》將鐵皮石斛列為具有“輕身延年”作用的聖藥。現代藥理學研究證實:鐵皮石斛含有多種微量元素,對於人體的健康長壽有著密切的關係,對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。

  石斛的吃法

  現代研究表明,石斛含有多種微量元素,這些微量元素對於人體的健康長壽有著密切的關係,石斛對人體的抗衰老作用比一般的藥物對人體的抗衰老作用更廣泛,更全面。石斛作為藥材除了煎湯***須久煎***,熬膏或入丸、散。  石斛米粥

  材料

  鮮鐵皮石斛,水,粳米,冰糖

  做法

  每次取鮮石斛30克,加水200毫升,久煎取汁約100毫升***因石斛最耐久煎,方可出效***,去渣,選用北粳米50克,冰糖適量,同入沙鍋內,再加水400毫升左右,煮至米開粥稠停火。每日2次,稍溫頓服。

  石斛倒扣草燉豬瘦肉湯

  材料

  鐵皮石斛25克、倒扣草30克、豬瘦肉500克、生薑3片。

  做法

  石斛稍浸泡;倒扣草反覆洗淨;豬瘦肉洗淨,整塊不刀切。與生薑一起放進燉盅內,加入冷開水1500毫升***約6碗水量***蓋上盅蓋,隔火燉3小時,調入適量鹽、油便可。此量可供3~4人用,豬瘦肉可撈起切片拌醬油佐餐用。