吃什麼食物可以流產

  懷孕期間,孕婦都會攝入大量的營養。但有些飲食會對自己或者胎兒產生不良影響,孕婦吃什麼容易流產?下面就讓小編來為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。

  孕婦吃什麼容易流產

  1、螃蟹

  它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。不過,螃蟹屬於海鮮,對男性飲食有益處,男性備孕期間多吃海鮮可提高精子質量,可配合育之緣片一起,每日服用,有效增強性功能,改善生育能力。精子質量差可導致流產。

  2、甲魚

  雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

  3、薏米

  是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能

  4、馬齒莧

  它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。

  5、菠菜

  人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育。

  6、黑木耳

  作為滋養益胃的食物,本來是挺好的,但是對於孕媽媽而言不好的地方在於它還具有活血化瘀的功效,而恰恰是這種功效不利於胎兒的固定和生長。

  7、苦瓜

  苦瓜中所含有的奎寧會導致宮縮的發生,引起流產的出現。

  8、土豆

  中含有生物鹼,存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。當然,人的個體差異很大,並非每個人食用後都會出現異常,但孕婦還是不吃為好,特別是不要吃長期貯存的土豆。

  9、山楂

  孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。

  10、人蔘、桂圓

  祖傳醫學認為孕婦多數陰血偏虛,陰虛則滋生內熱。食用人蔘會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等。桂圓辛溫助陽,雖有補血安神、養血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食用後易動血動胎。不僅不可以保胎,反而易出現漏紅、腹疼等先兆流產症狀,所以不宜食用。

  11、杏子及杏仁

  杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。由於妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸,能使胎兒窒息死亡,小兒食用7—10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

  12、辛辣食物

  這類食物一般都具有刺激性,容易對胃腸道造成刺激,引發胃疼、便祕、痔瘡等症狀,不避免的話就很容易會造成腹壓增加,造成胎兒不安等不良情況的出現,因此孕媽媽應該要避免食用這些食物。

  13、含咖啡的飲料和食物

  這一類食物如果孕媽媽大量食用的話,可能會引起心跳加速、噁心、嘔吐等症狀,另外咖啡因可以通過胎盤進入寶寶體內,直接影響到孩子的發育。

  14、罐頭食品

  罐頭食品在製作過程中都加入一定量的新增劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些新增劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值並不高,經高溫處理後,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

  另外,茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等食物,孕婦也要少吃。為了自己和寶寶的健康,孕婦在懷孕期間一定要健康的飲食哦。

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