泡茶的補氣血的中藥

　　女生要想從內到外美麗，要重視補氣血。可以說氣血是女人的寶，只有氣血充足，才能使女人從裡到內擁有美麗的容顏。那麼你知道有什麼嗎?下面是小編為你搜集到的相關內容。

　　桂圓

　　配料：桂圓6枚，紅茶10克，紅糖適量。

　　製法：把桂圓、紅茶分別整理乾淨，同放鍋中，加水適量，旺火燒開，加入紅茶文火煮20分針，過濾取汁即可。

　　功效：補益氣血，溫暖腸胃。適用於貧血、驚悸怔仲、失眠健忘、虛寒腹痛、體虛怕冷等。

　　芝麻、紅棗

　　配料：黑芝麻10克，紅棗5枚，冰糖適量。

　　製法：把紅棗洗淨，與整理乾淨的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，衝入冰糖悶10分鐘即可。

　　功效：補血明目，潤腸通便。適用於倦怠無力、失眠、便祕等。代茶頻飲。

　　當歸

　　配料：當歸10克，紅茶8克，冰糖10克。

　　製法：把當歸去雜洗淨，放入鍋中加水適量，旺火燒開，加入紅茶文火煮30分針，過濾取汁，加入冰糖溶化即可。

　　功效：補血養血，溫暖腸胃。適用於痛經、月經不調、經閉、體虛怕冷、腸燥便祕等。代茶頻飲。

　　山楂、決明子

　　配料：山楂10克，決明子10克，冰糖適量。

　　製法：把山楂、決明子分別去雜洗淨同放鍋中，加入冰糖文火煮10分鐘，過濾取汁即可。

　　功效：消食通便，活血明目。適用於腸燥便祕，或高血脂、高血壓、肥胖症等。代茶頻飲。

　　以上幾味常見中藥易尋，女性朋友不妨用以上材料自制補氣血的養生茶飲。不過，以上幾款藥茶，是茶，亦是藥，因此不宜過量長期飲用。