秋天該怎麼洗頭

　　秋季脫髮嚴重，有專家指出，洗頭太頻繁是一個主因。那麼秋天幾天洗一次頭呢?使用正確護法方法有哪些?不如跟著小編一起來學習秋天洗頭的方法吧!

　　秋天洗頭的正確方法

　　1、洗頭前先梳順

　　這樣既能除去頭髮間的汙垢，把皮脂帶到頭髮表面，形成天然防護層，還能避免頭髮糾結在一起造成脫髮。

　　2、洗完後用涼水衝一下

　　水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水衝一下發絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭髮。

　　3、頭髮溼的時候別梳頭

　　溼頭髮很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後儘量不要梳，若髮梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然後讓頭髮自然乾燥。

　　4、用棉質舊T恤擦乾

　　用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦髮絲，可以用乾淨的舊棉T恤輕輕拍打頭髮吸收水分，再讓頭髮陰乾。

　　5、溫風吹頭皮，冷風吹髮絲

　　電吹風會傷害頭髮毛鱗片，導致頭髮枯燥，要儘量少用。如果需要用，可以用低溫檔來吹乾頭皮，再用冷風吹乾髮絲。

　　6、儘量散著頭髮

　　馬尾辮容易造成髮根鬆動，導致脫髮、髮際線上移等。披散著頭髮可以讓頭髮不受束縛，自然生長。

　　7、使用絲綢枕套

　　絲綢材質的枕套不易起靜電，且表面光滑，能減少對頭髮的摩擦，與棉質、化纖等枕套相比，對頭髮的傷害最小。

　　秋天洗頭注意的事項

　　1.洗髮水不要使用去油脂和去頭屑的型別，儘量少用鹼性大的洗髮液洗頭，同時多用護髮素，還可間斷性地在水中加點兒食鹽、醋洗頭，可預防和減少脫髮。

　　2.護髮素對所有的長長短短的秀髮都起著無可替代的保護作用，因而是秀髮清洗過程中不可缺少的一環。特別是在秋天非常乾燥的氣候下，護法素就像一層營養膜，抵禦著外來風沙、陽光的攻擊，同時也阻隔內在水分的流失。

　　3.所有愛美的女孩記住了：洗髮後必須同步使用護髮素。如果髮質較差或者燙、染後受傷，可在頭髮半乾或乾透後再使用毛鱗片等護髮素，雙重護髮更有保證。

　　很多數人認為熱水洗頭髮清潔力強。其實，水溫高反而不好。水溫過高，不但會把頭皮分泌的油脂一併洗掉，還會破壞面板角質層，導致髮絲失去光澤、頭皮更容易緊繃、發癢。一般來說，水溫越接近人體溫度越好，39攝氏度左右最佳。

　　秋天洗頭的頻率

　　每年入秋後，由於毛髮代謝的因素，會使頭髮掉得比較厲害，有30%左右的女性會因此而脫髮。秋天環境溼度太小，頭皮容易乾燥，毛髮容易乾枯。這時人體營養如果跟不上，就很容易發生脫髮現象。根據常態，一個人一天掉50-125根頭髮是正常的。但若晨起時發現枕頭上有脫髮50根以上，且梳頭時脫髮較多，並可見毛髮稀疏，則可能是不正常的脫髮。

　　很多女性在脫髮後，希望通過用強韌頭髮和防止脫髮功效的洗髮水來改善狀況，甚至還加大了洗髮的次數和頻率，這樣的做法都是錯誤的。

　　秋天幾天洗一次頭?秋天一定要減少洗頭次數，頭洗得越勤，頭髮就掉得越多。秋季洗頭，一般每週洗1-2次就足夠了。當然，如果是因為從事特殊工作而需要天天洗頭的，那就多多做些護理工作吧!

　　一般來說，根據毛髮的質量，乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。根據季節變化適時洗髮，秋季風大氣候乾燥，頭髮易癢，洗髮週期略短。