急性咽炎的食療方法有哪些

　　急性咽炎的發病人群越來越多，?下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。

　　急性咽炎的食療方法

　　一、薄荷粥

　　食材：薄荷葉20克，大米100克，冰糖5克

　　做法：薄荷葉清洗乾淨，瀝乾水分備用;大米淘洗乾淨，備用;將大米放入鍋中，加入適量的清水後用武火煮沸，最後再改用文火慢煮。等到米爛粥稠時，倒入薄荷葉及冰糖，最後燒沸即可食用。

　　二、紅棗豬皮蹄筋湯

　　食材：豬皮100克，豬蹄筋30克，紅棗50克，鹽3克，味精1克。

　　做法：首先颳去豬皮的皮下脂肪，清洗乾淨後切條備用;豬蹄筋用清水浸軟清洗乾淨，切成小段後備用;紅棗清洗乾淨，去核備用。

　　將豬皮、豬蹄筋、紅棗放入沙鍋內，加入適量的清水後用大火煮沸，最後再用文火煮1個小時，最後放入適量的食鹽以及雞精調味即可食用。

　　三、炒絲瓜

　　食材：絲瓜250克，蔥10克，姜5克，味精2克，鹽2克，植物油15克。

　　做法：絲瓜去皮，清洗乾淨後切成薄片，備用;鍋中放入適量的植物油，燒熱後放入蔥煸香，接著再放入絲瓜片、姜、鹽翻炒。等到絲瓜熟之後再放入適量的味精調味，對急性咽炎具有很好的治療功效。

　　四、雪梨羅漢果

　　食材：雪梨1個，羅漢果半個。

　　做法：將雪梨洗淨，連皮、核切碎，羅漢果洗淨，然後放入沙鍋，加適量清水共煎，煮沸30分鐘，去渣飲湯。每日2次，連服3日可見效。潤肺消痰，清熱利咽。還適用於咽部微痛，或有異物感，音啞等。

　　五、梨子粳米粥

　　食材：梨3個，粳米100克，冰糖60克。

　　做法：將梨洗淨後去皮、核，切成塊，粳米淘洗淨，兩味同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，連服3日可見效。滋陰利咽。還適用於聲音嘶啞，咽癢作咳，或有異物感等病症。

　　六、蜂蜜茶

　　食材：取茶葉、蜂蜜各適量。

　　做法：將茶葉用小紗布袋裝好，置於杯中，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口並嚥下，見效後連用3日。

　　七、西瓜皮茶

　　食材：瓜皮250克，冰糖50克。

　　做法：加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

　　八、蜜棗甘草湯

　　食材：蜜棗8枚，生甘草6克。

　　做法：將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽乾喉痛等症。

　　急性咽炎如何防治

　　1.本病發病較急，你應儘量臥床休息，進清淡軟質飲食，多飲溫開水，保持大便通暢。

　　2.將對你進行暫時的隔離治療，注意飲食器皿的消毒，避免交叉感染。保證室內光線充足，保持室內空氣清新流通和適宜的溫溼度，保持室內溫度18—22°，溼度在40%—60%。

　　3.對症處理高熱者應用冷敷或解熱鎮痛劑降溫;咽痛明顯者，可針刺頰車，合谷，少商穴止痛，同時避免過多用聲、講話。區域性可用複方硼砂液漱口，含服碘喉片、六神九等藥物。高熱者須全身應用抗生素和抗病毒藥物。

　　4.受冷受溼及全身抵抗力減弱，如疲勞、菸酒過度等常是本病的誘因，因此積極應參加體育鍛煉，增強抵抗力，規律生活，避免咽部受刺激，遠離有害環境等可預防本病。

　　急性咽炎有哪些危害

　　急性咽炎時，除咽痛外，還可出現發熱、怕冷、頭痛、周身痠痛、食慾差，大便幹、口乾渴等全身中毒反應。如果治療不及時，或反覆發作，可轉為慢性;若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎;向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液迴圈，則可引起全身併發症，如急性腎炎、膿毒血癥、風溼病等，對身體危害極大。

　　1、咽喉部的炎症造成咳嗽、喘憋咽是人體與外界相通的要道，具有重要的防禦、呼吸、吞嚥、發聲共鳴等功能。咽的急、慢性炎症導致的病理改變，進而導致出現的呼吸道疾病很多。

　　2、咽喉部腫脹會影響食物的吞嚥。咽喉部的炎症或其它病變刺激食管支配神經，引起膈肌痙孿，會出現呃逆、心下痞等症狀。

　　3、頸項咽喉周圍有甲狀腺和甲狀旁腺、頜下腺、腮腺等內分泌器官，當頸項咽喉部炎症或其它病變時，容易通過淋巴管的分支擴散到這些內分泌器官，引起相應的內分泌器官病變，使內分泌失調，出現相應疾病。例如上呼吸道感染可併發腮腺炎、甲狀腺炎等。

　　4、咽喉部的炎症可以啟動全身的免疫系統，對侵入的細菌病毒進行攻擊，對正常組織進行保護。但是因為咽喉部刺激因素的強弱久暫不一，這些免疫反應有時不足，有時過強。不足就是免疫力低下、過強就是免疫力增強，不管是不足還是過強都會出現全身性疾病。例如腎小球腎炎就是對於咽部鏈球菌免疫力增強的結果。

　　5、頭顱與軀體是依靠頸項的頸椎、肌肉來連線支撐的，頭顱的轉動是最頻繁、最靈活的複雜關節，咽後壁的炎症可以導致頸椎椎體不穩，出現頸椎病。而頸椎病可能是引起高血壓、低血壓及血壓波動的重要原因。咽後壁的炎症可以蔓延到頸椎部位的軟組織，使頸部交感神經節受到刺激，使支配心臟、椎動脈的神經功能失調，出現心慌、頭暈、失眠等等症狀。

　　6、破裂孔導靜脈將顱外翼肌靜脈和咽靜脈與顱內海綿竇相交通，顱內海綿竇是相當重要的組織，當咽喉部慢性炎症侵入海綿竇時會引起海綿竇血栓，出現眼球固定、複視、頭痛等症。

　　針對急性咽炎的問題，我們便是能夠去尋找應對的辦法，希望大家在這些問題還很輕緩的時候，便是將其治療好，這樣的話，對於我們的生活健康，將是有著巨大的好處的。

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