能幫助女人補氣血的藥酒有哪些

　　正確飲用藥酒可以起到養生保健的功效，那麼有哪些藥酒可以起到補氣血的作用呢?？下面是的能幫助女人的藥酒，歡迎閱讀。

　　能幫助女人補氣血的藥酒

　　補氣血玫瑰酒

　　做法：新鮮玫瑰花瓣、黃酒適量。將玫瑰花瓣洗淨之後瀝乾，然後與黃酒一起放進玻璃罐中，密封5-7天即可飲用。

　　功效：中醫認為，玫瑰花具有活血止痛的功效，女性在生活中喝玫瑰酒對於身體有保健、養生的功效。玫瑰酒不僅可以幫助女性補氣血，還可以起到調理月經的功效，另外，女性若是出現色斑、黃褐斑等問題也可以通過喝玫瑰酒來調理。

　　四物酒

　　做法：四物藥包、白酒適量。不知道四物配伍的朋友可直接在藥店購買四物藥包，選擇一個容量大一點的玻璃瓶子，將四物藥包放進去，然後倒進白酒，一個月後可飲用。

　　功效：大家對於四物酒可能比較陌生，但是四物湯在生活中是比較常見的。專家表示，四物酒由當歸、熟地、川芎、白芍跟白酒組成，女性常喝可以活絡體內的氣血，對於降溫引起的手腳冰涼、畏寒怕冷的病症也有調理作用。

　　四君子酒

　　做法：黨蔘、白朮、茯苓、灸甘草、白酒。將以上四種藥材揀去雜質，然後與白酒一起浸泡密封15-20天即可。

　　功效：四君子可以幫助女性補氣健脾，對於脾虛引起的氣血兩虛有不錯的調理作用。四君子酒能幫助女性改善精神不濟、說話中氣不足等常見問題。脾虛的人適量飲用四君子酒也有養生功用。

　　阿膠酒

　　做法：阿膠、黃酒。將黃酒倒入碗中，加熱後放適量阿膠，等到阿膠融化以後攪拌均勻即可飲用。

　　功效：阿膠酒不需要浸泡，阿膠是補血、滋陰的好藥材，對於冬季女性體內乾燥、血虛有不錯的調理功效。此外，阿膠對於女性面板的保養也能起到一定的作用，女性們可在冬季適當飲用阿膠酒。

　　食物

　　山藥

　　很多女性不知道山藥也有補氣血的功效，中醫認為，山藥性味甘平，女性吃山藥可以把脾、胃、腎等器官調理好，當五臟六腑得到休養之後，氣血也會變得充足。

　　花生

　　大多數人認為吃花生會上火，但其實花生對於補脾補肺有一定的功效，脾臟不健康的時候氣血就會受到影響，所以女人們可以多吃點水煮花生來促進氣血執行。

　　常見補血食物

　　1、黑芝麻

　　黑芝麻有一個最簡單的祕訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。至於紅色食物補血，理論則源於“以形補形，以色補色”。食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。

　　2、紅棗

　　紅棗養胃健脾、補血安神;又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關開竅、助益十二經絡。對於貧血、面白、氣血不正有很好的調養作用。

　　3、豬肝

　　豬肝患有血虛症或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜。

　　4、藕

　　藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養血。

　　5、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔入脾胃經和肺經，是補血和改善腎虛的上好食物。補血養肝、健脾化滯、補中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲症等病症。對於脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

　　6、桂圓

　　桂圓肉益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。

　　7、黑豆

　　黑豆助益腎生髓化血，也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者多吃有益。經常食用可防老抗衰、增強活力。

　　8、黑木耳

　　黑木耳是一種營養豐富的食用菌，具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。

　　9、烏雞

　　烏雞養陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了，一個月最多兩次。容易上火者不能長期服用。

　　10、紅糖

　　紅糖益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫，適合怕冷、體質虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。