南瓜煉奶紫薯餅怎麼製作_南瓜煉奶紫薯餅的做法

  南瓜可以預防中風,因南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸,均為良質油脂。下面是小編整理的一些關於南瓜煉奶紫薯餅的資料,供您參考。

  南瓜煉奶紫薯餅的製作食材

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  南瓜煉奶紫薯餅的做法過程

  1.準備食材

  2.南瓜去皮切小塊進微波爐,3分鐘後取出

  3.紫薯去皮壓成泥加入一調羹煉乳

  4.加入一調羹熟芝麻粉

  5.拌勻成餡料

  6.南瓜趁熱壓泥

  7.把糯米粉和南瓜泥混合揉成有粘性的粉團

  8.分成約35克的胚子後搓圓

  9.做成均勻的胚皮

  10.加入餡料

  11.虎口收口後搓圓壓扁***輕壓***

  12.每一個餅表面沾上適量清水沾上芝麻

  13.電餅鐺預熱後刷上適量的油加入煎熟即可

  14.好吃

  南瓜的藥用功效

  南瓜性味溫甘,具有補中益氣,健脾暖胃,能消炎止痛,解毒殺蟲。例如,南瓜瓤搗爛敷患部,可治療火燙傷;南瓜子炒熟取100^-300粒,研細用蜂蜜調服,一日2次,可治綠蟲、蛔蟲、薑片蟲、血吸蟲等病;南瓜子炒食可治前列腺肥大;南瓜花與豬肝同煮,內服可治夜盲;南瓜藤水煎,可治胃痛、肺結核;南瓜肉煮熟,攤於布上,敷貼患部可治胸膜炎、肋間神經病。

  近年來研究表明,南瓜中含有豐富的果膠和微量元素鑽。果膠可延緩腸道對糖和脂質吸收;微量元素鑽是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素,因而常吃南瓜有助於防治糖尿病。但南瓜中含有一定量的糖,過多食用也可引起血糖增高。