春季養肝明目吃什麼好

　　春季養生重在養肝，此時人體內的陽氣也有待生髮，此時人們容易面臨“肝火旺盛”、“久視傷肝”等問題。那麼護肝明目吃什麼?下面小編告訴您，護肝明目吃什麼吧，喜歡養生的朋友值得一看哦。

　　春季養肝明目食譜

　　1、枸杞葉豬肝粥

　　材料：枸杞葉250g，瘦肉250g，豬肝150g，豬粉腸150g，東北大米200g，鹽適量，薑絲適量。

　　做法：將瘦肉，粉腸洗淨，將瘦肉，粉腸切好待用，豬肝洗淨切片，用鹽、薑絲、生油醃製半小時。然後洗米入鍋煮粥，水開後將瘦肉、粉腸入鍋一起燒開

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