春季養肝去火吃什麼蔬菜

　　很多人到了春天就會非常不舒服，口乾、長痘、面板乾燥、大便燥結、喉嚨痛等等上火的症狀出現。今天小編根據這個問題整理了相關的資料，希望你喜歡。

　　春季養肝去火蔬菜：祛火美味生食上品——油麥菜

　　油麥菜很多人不認識，是近年來出現的一個新朋友，在北方很常見，一年四季都有，含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、維生素 B1，B2等營養成分，是生食蔬菜中的上品，有“鳳尾”之稱，屬於葉用萵筍的一種，也是它演變而來，營養價值卻遠遠高於萵筍，比如蛋白質含量高出40%， 胡蘿蔔素高1.4倍，鈣高2倍，鐵高33%，硒高

您正在訪問的文章《春季養肝去火吃什麼蔬菜》因涉及到敏感詞彙暫時無法顯示，我們的工作人員正在加緊處理中，請您稍後再訪問，感謝您的支援！