足球踩單車視訊

　　在足球運動中，有一種突破技巧叫做踩單車，那麼有看過踩單車相關的教學視訊嗎?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　足球踩單車方法

　　相比其他三種基本特技，踩單車更強調於良好節奏感，其中又包括控奏與變奏，前者支援你做出連續的踏板動作，後者建立在前者之上，用於支援球場上的突發情況和多次使用。

　　踩單車對身體協調要求較高，特別對肌肉協調能力提出高要求，這個動作需要持續運動全身大部分重要肌肉，會在之後的訓練篇詳細介紹。

　　踩單車的過程維持長，期間更是進攻方與防守放的心理抗爭，心理的波動都會左右動作的結果。

　　注意事項

　　所以，簡單的說，若要追求高頻的運動，最重要的就是保持雙腿的一定韌度，就像一跟上緊的發條，爆發起來的效果也是相當可觀的，將大角度的步法得當運用***指膝蓋彎曲角度***，確實能提高一定的爆發力。 不過，C羅只是個特例，畢竟他的確是一個天才，使用前無古人的踢球方式，所以也不能一概而論。身高即使沒達到那個標準也無大礙，NANI和誇雷斯馬身高也沒過180，同樣能做出可觀的動作。