泰拳教學之如何以肘破拳

　　由暹羅古拳法發展而成的拳術;亦稱泰國拳。這種拳術的攻擊方法包括頭頂、口咬、拳打、肘撞、膝頂、挖眼,以及腳的踢、踩、蹬、絆等。比賽時拳手雙拳纏麻,戰至一方倒下後方休。下面由小編給您介紹一下關於：。

　　中國功夫諺語“拳輕、掌重、肘要命”，泰拳更是將肘的威力發揮到了極至。

　　現代泰拳 VS 中國散打 的常見應對策略***肘技篇***

　　如何 以肘破拳 ?
 

　　一、實戰局面： 對方出一右手直拳***後直拳***

　　應對策略： 後平擺肘破後直拳： 在對方出後直拳之際，我方重心後移斜身的同時，以左手***前手***拍擊對方攻擊右拳，當對方拳攻擊落空***後續進攻動作未出之即***的同時，重心前移，以後平擺肘***或下砍肘、斜挑肘***攻擊對方面部。

　　技術要點：

　　*** 1 ***防守要領—— 上體後仰重心後移 ：格鬥式站立，在來拳之際，以腰帶動上體後仰重心稍後移，後前腳掌踮起***便於反擊時蹬地步法的快速移動***，膝微曲，後手、肘貼身斜護於面部與側體，左手***前手***拍擊後半屈伸，成阻擊對方之勢。

　　*** 2 ***反擊要領—— 肘擊技術 ：在防守上體後仰，重心後移左手***前手***拍擊使對方拳落空之際，迅速前滑步貼近對方，左手***前手***肘護於左側面及頭部，同時以後平擺肘反擊對方面部。

　　二、實戰局面： 對方出一左手擺拳***前擺拳***

　　應對策略： 前下砍肘破後襬拳： 對方出後襬拳之際，我方收下頜，曲右手肘上抬護於右側頭部，前手肘曲伸阻擊對方，前滑步貼近對方，當對方出拳完畢續攻或收拳之際，我方前重心前移，以前下砍肘攻擊對方面部。

　　技術要點：

　　1 、右手肘曲夾緊護於體側和麵部;

　　2 、曲肘下砍時，大小臂緊夾，肘尖下向，手或半握拳或變掌放鬆。

　　三、實戰局面： 對方出一右手鉤拳***後鉤拳***

　　應對策略： 後上挑肘破右鉤拳： 對方出後鉤拳之際，我方收腹曲左手肘右旋護於身體前方，用肘部擋住攻擊鉤拳;右手肘曲伸阻擊對方，當對方出拳完畢續攻或收拳之際，我方曲後肘，以後上挑肘攻擊對方面部。

　　技術要點：

　　1 、在對方施之以鉤拳時，我方迅速曲左手肘內扣旋護於腰肘及腹部，右手肘曲伸或伸直***防對方出左拳***;

　　2 、同時後腳蹬地，腰內旋送肩收腹，曲肘上挑對方的上頜及面部等。