排球的歷史發展詳細解讀

　　排球我們大家都見過，幾乎也都玩過，它是常見的球類運動專案中的一種，排球場是長方形的，中間有高網隔著，雙方比賽的時候，每方各有六個人在球場的一邊，球員用手將球從網上空打來打去。以下是小編為你整理的排球的歷史發展介紹，希望能幫到你。

　　排球的歷史發展

　　這項運動源於美國。1895年，美國馬薩諸塞州***舊稱麻省***霍利約克市，一位叫威廉·摩根的體育工作人員發明的。初期，排球被稱為Mintonette***小網子之意***。1896年，霍爾斯泰德教授根據比賽特點，提議改為Volleyball***空中擊球***，即現代國際通用名稱Volleyball***排球***。當時的正式用球圓周為25~27英寸***約63.5~68.8釐米***，重量為9~12盎司***約255~346克***。現代國際比賽用球的材料和製作工藝有很大改變，但球的規格還和以前差不多。

　　起源

　　排球***Volleyball***運動起源於美國。1895年美國馬薩諸塞州***舊稱麻省***霍利約克市，一位叫威廉·G·摩根的體育工作人員發明的。當時網球、籃球很盛行。摩根先生認為籃球運動太激烈，而網球運動量又太小，他想尋求一種運動量適中，又富於趣味性，男女老少都適宜的室內娛樂性專案，就想把當時已廣為流行的網球搬到室內，在籃球場上用手來打。這種遊戲開始時，他將網球網掛在籃球場上，用籃球隔網像打網球一樣打來打去進行遊戲。但室內籃球場面積較小，排球容易出界，於是他作了某些改進：一、是把網球允許球落地後再回擊的規則改為不許落地;二、是把改變排球外形，其圓周改為為25-27英寸，重量為225-340克。三，籃球太大、太重，不能按預想的方式進行遊戲，便改試用籃球膽。而籃球膽又太輕，在空中飄忽不定。玩起來不方便，難於控制。但因經過試用效果很好，就決定採用這種球。國際標準用球雖歷經百年，進行了千百次的改進，但球的規格和第一代的球幾乎差不多。

　　發展

　　制定第一個排球規則的人是美國人摩根***威廉·G·摩根***先生，他是通過斯波爾丁體育出版社出版的。當時規定採用“輪轉制”、“每局15分”，在1918年的時候又作出了上場人數為6人的規定。從哪個時候來說，歐美開始流行6人排球。

　　春田專科學院是排球的發源地，該院的青年會是最早傳播排球運動的組織，也最早舉行首次排球表演賽。基督教青年會的幹事、傳教士、春田學院畢業的學生，以及參加第一次世界大戰的美國軍隊，都成為排球運動的初期傳播者。排球1900年第一次傳入加拿大。同年傳入亞洲的印度。1914--1918年，第一次世界大戰期間，通過美國軍隊將排球帶到歐洲。至於排球是於何時何地由何人介紹到中國的，已無法考證。但現有的歷史資料證明，早在1905年在中國的南方廣州、香港等地就已開展了排球活動。在排球運動傳入中國的初期，除了一些教會、學校開展並傳播外，基督教青年會在推廣和傳播這個專案上，也起到了相當的作用。

　　排球運動，1900年傳入亞洲，在開展的初期上場人數不是6人而是16人。據菲律賓排球介紹人、美籍F·S勃朗先生說：“當時美國有體育館，較適合於6人制排球。亞洲人多，又多在室外進行，要考慮多數人能參加排球運動。”因此F·S勃朗先生和F·H勃朗先生向菲律賓和日本介紹的都是16人制排球。故在1913年的第一屆遠東運動會上採用16人制。1919年第四屆遠東運動會上演變為12人制，1927年第八屆遠東運動會上演變為9人制，1950年7月，在中華全國體育總會舉辦的全國體育工作者學習會上，首次介紹了6人制排球規則與比賽方法，1951年正式採用6人制。從此，6人制排球在全國逐步地開展起來。

　　趨勢

　　排球自1949年舉行第 1屆世界男子排球錦標賽以來，國際排球運動有了較大的發展。特別是1964年奧運會把排球運動列入正式競賽專案後，各國對它普遍重視，它的技術、戰術發展已進入了一個新的階段。50年代，蘇聯和東歐一些國家的排球運動成績一直處於領先地位。60年代，日本女排一躍而奪得世界冠軍。70年代，日本、中國、朝鮮民主主義人民共和國和南朝鮮等亞洲隊，以快速多變的打法著稱於世;在拉美以彈跳見長的古巴隊，和進步較快的美國女排，也引起人們注目。1980年初，世界女排呈現出中、日、蘇、古、美五強對峙的形勢。從男排的情況看，身材高大、實力雄厚的蘇聯隊仍處於領先地位。保加利亞、羅馬尼亞、古巴、中國、波蘭、巴西、捷克斯洛伐克、義大利和南朝鮮等隊也爭相全面提高技術。而在當今的排壇，更是巴西、中國、美國、荷蘭、古巴、俄羅斯、日本、義大利、德國、波蘭等隊伍幾強相爭，泰國、多明尼加、波多黎各等隊伍進步也很快。

　　排球運動的特點

　　群眾性

　　排球場地裝置簡單，比賽規則容易掌握。既可在球場上比賽和訓練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合於不同年齡、不同性別、不同體質、不同訓練程度的人。

　　全面性

　　規則規定，每個隊員都要進行位置輪轉，既要到前排扣球與攔網，又要輪到後排防守與接應。要求每個隊員必須全面地掌握各項技術，能在各個位置上比賽。

　　技巧性

　　規則規定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。擊球時間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。

　　對抗性

　　排球比賽中，雙方的攻防轉換始終是在激烈的對抗中進行。高水平比賽中，對抗的焦點在網上的扣攔上。在一場比賽中，奪取一分往往需要經過多個回合的交鋒。水平越高的比賽，對抗爭奪也越激烈。

　　兩重性

　　排球是多種技術都可以得分，也能失分的專案，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項技術都具有攻防的兩重性，因此，要求技術既要有攻擊性，又要有準確性。

　　集體性

　　排球比賽是集體比賽專案，除發球外，都是在集體配合中進行的。沒有嚴密的集體配合，再好的個人技術也難以發揮，更無法發揮戰術的作用。水平越高的隊，集體配合就越嚴密。

　　打排球的好處

　　1、改善體型及姿態，調節脾腎功能

　　排球運動的彈跳除了能鍛鍊腿部肌肉，還能很好地鍛鍊臀部肌肉。打排球多彈跳可練就美臀，讓“S”身材更突出，平衡能力不好的人也可以通過打排球來改善自己的姿態。經常跑動和跳起，有助於脾的造血;打排球並不是特別劇烈，既可以鍛鍊身體，同可避免過量的運動，適量的有氧運動能夠幫助補充腎陽，保持活力。

　　2、心情好不好都可以找人發洩，保護肝臟，釋放壓力，調節情緒

　　排球雖然比籃球軟些，但其中一些動作是特別痛快的：發球前，隊員狠勁地向地上拍打排球“砰砰作響”，這和練鐵砂掌一樣，手掌拍擊時，手指和手掌的神經末梢將劇烈的刺激迅速感測到大腦，大腦立即興奮起來，釋放荷爾蒙，將脊椎和手臂、手腕的酸脹感釋放出去，連續重擊20次，一般中度的壓力***頭皮發緊狀***就釋放開了。這簡單的動作相當與500米自由泳或者籃球全場快速連續運球上籃10個來回的效果***一般人跑完就癱那了***。

　　3、降低血壓，減少痴肥的機會

　　在運動中經常要有彈跳扣球的動作，鍛鍊大腿、腰腹部的肌肉，讓腿部沒有贅肉，腰部更健美，手臂也會出現完美曲線。由於要經常起跳，所以自己就注意控制食量，否則，還沒有跳起來就墜下去了!