高爾夫的轉身動作

　　要打好高爾夫就要先學會如何發力，而身體的旋轉才是最大的力量來源，因而，學會轉身才能真正入門，才有打高爾夫的入門“半桶水”!下面是小編為大家收集的，望大家喜歡。

　　【揮杆原理】

　　揮杆過程就是把旋轉運動的力量轉換成直線運動力量的方法。所以，旋轉運動是根本，做好、做對旋轉運動才能產生正確的、理想的直線力量，讓球杆的杆頭獲得最大的杆頭速度!這就是根本!其發力原理與棒球非常類似，對比如封面圖：

　　我們發現這個轉體方式的關鍵所在，非常符合軀幹核心柱迴旋原理的動作模式!但大多數業餘球手會在重心逆轉上杆時錯誤轉身，如下圖：

　　身體上杆旋轉過程中，重心支點一定在右腳***後腳***內側，不在左腳***圖中心箭頭***!上杆是一個身體「擰緊」的過程，受力支點錯了，方向錯了，再大的力，再漂亮的轉身也是個擺設!

　　檢查一下，能用這個原理解釋您自己的揮杆嗎?如過您做對了，必然會讓身體積聚巨大的力量，然後才能通過聯式反應做出正確的下杆動作，向杆頭釋放巨大的身體能量。

　　身體下杆過程中的關鍵動作是從下向上的身體“卷繞”力量的逆向釋放，如封面，從膝蓋的旋轉開始，到轉胯，以及向上身、到雙手的釋放......在釋放過程中有個關鍵動作一定做好，就是控制好自己的右肘角度，如下圖：

　　讓右肘與右側身體一起甩向小球是釋放身體力量最有效率的控制方法，無論您是高手或初學者，細心感悟必將提高自己的擊球水平!